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高三的家長(zhǎng)焦慮了怎么辦

2021-04-30標(biāo)簽: 焦慮

高三不僅是學(xué)生的難關(guān),也是家長(zhǎng)的挑戰(zhàn)。今天給大家?guī)?lái)高三的家長(zhǎng)焦慮的表現(xiàn)相關(guān)內(nèi)容,來(lái)看一下! 1高三的家長(zhǎng)焦慮的表現(xiàn) 1.短期內(nèi)體重下降。 2.對(duì)孩子身體狀況過(guò)分擔(dān)憂(yōu)。 3.經(jīng)常會(huì) [閱讀全文]

怎樣克服高三焦慮?

2021-04-30標(biāo)簽: 焦慮

我們也知道,高考的壓力是非常大的,所以很多高考的學(xué)生在考試之前都會(huì)出現(xiàn)焦慮的情緒,這是很正常的,大家只需要適當(dāng)?shù)卣{(diào)整一下自己的情緒,學(xué)會(huì)放松自己就可以了,沒(méi)事可以多出去走 [閱讀全文]

高考后家里一片混亂?考后也要注意化解焦慮

2016-07-12標(biāo)簽: 焦慮

我們這個(gè)家現(xiàn)在已經(jīng)一片混亂了!我們兒子今年高考?纪曛笏约汗婪300多分,我們家整個(gè)亂了套。他自己卻很不耐煩,好像沒(méi)事兒人一樣躺在床上,給你弄個(gè)打火機(jī)沒(méi)完沒(méi)了地 噠噠 [閱讀全文]

為什么你越努力,卻感覺(jué)越焦慮?

2016-03-03標(biāo)簽: 焦慮

1、最根本的焦慮,是對(duì)意義的焦慮 無(wú)法肯定自己的存在和自身的意義。 這種質(zhì)疑很可能是無(wú)意識(shí)的,所謂潛意識(shí)中的自我否定。 而焦慮的反面是心安,心安的本質(zhì),是對(duì)自己存在和意義的 [閱讀全文]

高考前可嘗試嚼口香糖減壓 降低焦慮感

2012-06-05標(biāo)簽: 焦慮

高考入場(chǎng)前心跳加速,壓力飆升?有沒(méi)有簡(jiǎn)單的減壓妙招?北京師范大學(xué)心理學(xué)院博士生導(dǎo)師劉翔平教授建議,臨考前考生可以嘗試深呼吸、嚼口香糖、積極的自我暗示等方法來(lái)舒緩焦慮和緊 [閱讀全文]

自我測(cè)試:你有“考試焦慮癥”嗎?

2010-09-28標(biāo)簽: 焦慮

你有考試焦慮癥嗎?這是由美國(guó)心理學(xué)家編制的一份測(cè)量焦慮量表。來(lái),自測(cè)一下,好對(duì)焦慮心理對(duì)癥下藥。請(qǐng)閱讀下面句子,選擇最符合你感受的答案,不要用太多時(shí)間去思考。1、在進(jìn)行考 [閱讀全文]

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