適時低頭有益健康
來源：網(wǎng)絡資源 2009-08-29 11:31:50
[標簽：旋轉(zhuǎn)]
適時低頭有益健康
科學家發(fā)現(xiàn)，在經(jīng)常做倒立、翻滾、旋轉(zhuǎn)動作的跳水及體操運動員中，絕少有死于中風的。駝背本來是一種生理缺陷，對于身心健康頗為不利，但人們發(fā)現(xiàn)在長壽者當中駝背者竟然占了不小的比例，這其中的緣由可以從他們的頭長期處于低平位來解釋。
所以，平時做一些簡單有效的頭低位運動和交替運動，對身體健康是大有裨益的。
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