一定要保證孩子三餐飲食衛(wèi)生
2024-10-11 08:59:58網(wǎng)絡整理
雙職工家庭的孩子在家復習，午餐就是問題了。俗話說“午飯要吃好”，父母不能讓孩子湊合。有些家長給孩子一些錢，讓他自己去外面吃，而孩子可能為了節(jié)省時間，就近找一家小店，衛(wèi)生沒有保障。吃壞了肚子不但身體受損失，心里也覺得倒霉，不舒服。
因此在這期間，家長要想辦法保證孩子一日三餐的營養(yǎng)和衛(wèi)生，最好在家里吃。比如，父母早上把飯菜做好，讓孩子中午自己熱一熱，再叮囑他多吃水果和蔬菜。如果到外面吃，一定要選擇比較干凈的地方。
5月底6月初，天氣逐漸炎熱起來，孩子往往喜歡吃些冷飲。家長注意不要讓孩子吃得過多過涼，否則容易出現(xiàn)問題。曾經(jīng)有一個考生因為考前吃冷飲，引起腹瀉，在醫(yī)院打了三天點滴，功課絲毫沒有復習。不僅如此，一想到同學們都正在緊張學習，自己卻躺在病床上，他的信心也遭到了很大的挫傷。
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大多學校在高三下學期開學時，都對學生進行一次模擬考試，目的是了解孩子的學習狀況，使老師心中有數(shù)，力求做到有效教學。
而這次考試結束以后，孩子多多少少都會出現(xiàn)一些心理問題。
有的孩子這次模擬考試成績很好，可能產(chǎn)生驕傲情緒，認為自己水平挺高。針對這種現(xiàn)象，家長要給孩子講明:模擬考試成績的確是學業(yè)水平的重要表現(xiàn)，但畢竟只測試到他的一部分實力，并不能反映整個學習狀況。應該引起重視的是這次考試中所反映出的薄弱環(huán)節(jié)。當然，家長也不要忘記鼓勵孩子:這個學期第一步走得很成功，要以良好的心態(tài)去繼續(xù)備考。
還有些孩子，開學初的模擬考試并沒有考好，成為一個很大的心理負擔，甚至是一個不小的打擊。比如有一個考生，第一學期期末考試的成績是585分，第二學期開學初卻只考了562分，導致情緒波動很大，認為自己經(jīng)過一個寒假的努力，成績不升反降了。
這樣的孩子，家長一定要及時做通思想工作。“不升反降”的理解是不完全正確的。因為兩次考試的題型不同，成績的變化只能說明考生對某些題型掌握得好一些，對另一些掌握得差一些，并不能由此斷定學習的“退步”。更重要的是，找到這次失利的因素是什么。是功夫下得不夠還是心態(tài)不夠平穩(wěn)，是學習方法存在問題還是答題策略缺乏技巧。
通過開學初的考試暴露出問題，繼而找出解決的方法，這在某種意義上就是一種成功。不要僅僅著眼于分數(shù)，還要看到分數(shù)背后的啟示。
家長還要注意的是，孩子開學考試后不要急于追問分數(shù)，可以在適當?shù)臅r候委婉打探，或讓孩子主動說出來。否則容易給孩子造成壓力，尤其是沒發(fā)揮出正常水平的考生，本來就沮喪，父母的追問容易使他感到被孤立，不但要努力扭轉學習局面，還要應付父母的苛責。
大多學校在高三下學期開學時，都對學生進行一次模擬考試，目的是了解孩子的學習狀況，使老師心中有數(shù)，力求做到有效教學。
而這次考試結束以后，孩子多多少少都會出現(xiàn)一些心理問題。
有的孩子這次模擬考試成績很好，可能產(chǎn)生驕傲情緒，認為自己水平挺高。針對這種現(xiàn)象，家長要給孩子講明:模擬考試成績的確是學業(yè)水平的重要表現(xiàn)，但畢竟只測試到他的一部分實力，并不能反映整個學習狀況。應該引起重視的是這次考試中所反映出的薄弱環(huán)節(jié)。當然，家長也不要忘記鼓勵孩子:這個學期第一步走得很成功，要以良好的心態(tài)去繼續(xù)備考。
還有些孩子，開學初的模擬考試并沒有考好，成為一個很大的心理負擔，甚至是一個不小的打擊。比如有一個考生，第一學期期末考試的成績是585分，第二學期開學初卻只考了562分，導致情緒波動很大，認為自己經(jīng)過一個寒假的努力，成績不升反降了。
這樣的孩子，家長一定要及時做通思想工作。“不升反降”的理解是不完全正確的。因為兩次考試的題型不同，成績的變化只能說明考生對某些題型掌握得好一些，對另一些掌握得差一些，并不能由此斷定學習的“退步”。更重要的是，找到這次失利的因素是什么。是功夫下得不夠還是心態(tài)不夠平穩(wěn)，是學習方法存在問題還是答題策略缺乏技巧。
通過開學初的考試暴露出問題，繼而找出解決的方法，這在某種意義上就是一種成功。不要僅僅著眼于分數(shù)，還要看到分數(shù)背后的啟示。
家長還要注意的是，孩子開學考試后不要急于追問分數(shù)，可以在適當?shù)臅r候委婉打探，或讓孩子主動說出來。否則容易給孩子造成壓力，尤其是沒發(fā)揮出正常水平的考生，本來就沮喪，父母的追問容易使他感到被孤立，不但要努力扭轉學習局面，還要應付父母的苛責。
