高考生心理壓力大家長(zhǎng)怎么辦

　　高考越來越近，考生的壓力也越來越大，很多高三的考生出現(xiàn)了心理上的問題。面對(duì)孩子越來越多的心理問題，很多家長(zhǎng)這時(shí)會(huì)覺得手足無措，不知道應(yīng)該做些什么。其實(shí)，孩子的心理問題很大一部分是來源于家長(zhǎng)，家長(zhǎng)在孩子身上傾注了太多的希望，總是給他們灌輸，考上好的大學(xué)才是唯一的出路，這樣潛移默化的引導(dǎo)孩子，會(huì)讓他們的壓力不斷的增加。

　　面對(duì)高考，家長(zhǎng)首先要放松心態(tài)：高考是什么，不就是一次平常的考試嘛!高考并不能決定一個(gè)人最終的命運(yùn)，當(dāng)今社會(huì)成材與成功的路有很多。即便高考不理想，只要孩子有積極向上的心態(tài)，肯于付出，條條大路通羅馬。

　　心理壓力大就會(huì)導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)注意力不集中，從而成績(jī)下降，這時(shí)候孩子就會(huì)產(chǎn)生自卑的心理，面對(duì)這樣的孩子，家長(zhǎng)一定要重視起來，要和孩子一起找原因，不要讓孩子覺得是不是自己太笨了，自我評(píng)價(jià)過低。家長(zhǎng)這個(gè)時(shí)候要不斷的鼓勵(lì)孩子，找到成績(jī)下降的真正原因，再幫助孩子進(jìn)步，讓孩子樹立自信心，這樣才會(huì)促使他們加倍努力地學(xué)習(xí)。

　　臨近高考很多孩子這時(shí)會(huì)非常關(guān)心自己的排名和成績(jī)，成績(jī)好的擔(dān)心別人會(huì)超過自己，成績(jī)不好的同學(xué)會(huì)更加的灰心喪氣，沒有了學(xué)習(xí)的心情，這個(gè)時(shí)候的家長(zhǎng)也會(huì)經(jīng)常關(guān)注孩子的排名，其實(shí)這樣的做法更是增加了孩子的壓力，讓他們失去了學(xué)習(xí)的興趣，所以要想幫助孩子擺脫心理壓力，家長(zhǎng)首先要正確合理的看待孩子的排名，不要因?yàn)楹⒆拥耐瞬蕉�覺得孩子不行，從而會(huì)施加更大的壓力在孩子身上。

　　總之在孩子面對(duì)高考的壓力的時(shí)候家長(zhǎng)千萬不要再側(cè)面給孩子增加壓力，而是要科學(xué)的為孩子調(diào)節(jié)壓力，帶孩子出去散散步，找點(diǎn)輕松的話題談?wù)勑亩际遣诲e(cuò)的做法。

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