高考前心理素質(zhì)不過硬的原因以及措施
2019-05-28 15:46:22網(wǎng)絡整理
高考就如千軍萬馬擠獨木橋,是萬人爭峰的小徑,是智力搏殺的戰(zhàn)場,是一場沒有硝煙的但又激烈無比大戰(zhàn)。高考,教師為高考升學而殫思竭慮,苦思冥想,莘莘學子為夢圓高考而心力絞瘁,寢食難安,家長更是望子成龍、望女成鳳,為考生牽腸掛肚,坐立不安?旄呖剂耍忌睦硭刭|(zhì)不過硬,往往在面對重要事件或者重大考試時,心理過度緊張,難以發(fā)揮平時的學習水平,使得高考考試成績失常。下面小編為考生總結一些應對高考前心理素質(zhì)不過硬的小妙招,希望對考生有幫助。
心理素質(zhì)不過硬的原因
面對高考心理素質(zhì)不過硬的原因無非就那么幾條:
1、家長、老師的期望太高,導致自我期望值過高,總擔心辜負他們的期望。
2、一部分同學自我認知能力不強。
3、徒勞無功的復習,毫無方法,白白費力。
針對上述現(xiàn)象小編總結一些應對措施,供考生參考。
措施
1、快高考了,家長的期望值太高,望子成龍,望女成鳳,教育子女又沒有耐心,達不到他們期待的目標及言辭犀利,導致高考前心理素質(zhì)不過硬。父母的言行直接影響孩子,兩代人之間的溝通存在許多困難,家長和孩子溝通要講究方法,鼓勵他們、給他們信心,讓孩子從心理上得到安慰,更好的面對高考。
學校中有些教師自我要求不嚴,言行不慎,個別教師的教育方法不當,對學生不尊重、不信任,不能一視同仁,對某些學生諷刺、挖苦等,使部分學生高考前心理素質(zhì)不過硬,影響高考成績。作為老師要義是一視同仁,積極鼓勵學生,告訴他們“你可以的,不要放棄”。及時與學生溝通,了解他們的心理,對癥下藥,引導他們走出困境,更好的面對高考。
2、俗話說學無止境,要有活到老學到老的決心。同學們一定要有一個自我認知的過程,清楚的知道自己的有優(yōu)勢和劣勢,取長補短,及時改正;不能會一點就驕傲起來,知識是無止境的,必能今天學了明天就不學,知識是一點一點積累的,高考更注重量的積累。
3、快高考了,有些學生總是感到時間不夠用,拼命擠時間苦學,熬到夜間一兩點鐘,早上又睡不醒。白天上課時卻呼呼昏睡。生物鐘紊亂,睡眠不足,看似很刻苦,但效率很低,致使高考前心理素質(zhì)不過硬。這就是典型的瞎學,絲毫沒有方法。學習時要掌握技巧的,有了好的方法自然而然的就容易了,高考自然就沒問題了。
4、積極的進行鍛煉,參與課內(nèi)外的活動能啟發(fā)學生創(chuàng)造性思維,全面陶冶學生情操,促進和諧個性的充分發(fā)展和真善美結合。一個學生能與周圍人保持一種融洽、正常的交往,才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸宿感和自信心。從而使別人樂于與他交往,盡力建立一個良好的群體,形成積極向上、團結友愛、互相欣賞、互相包容的集體氛圍,使學生健康、愉快的成長。
高考只是一種升學的形式,要正確的面對高考,要堅信高考沒有想象的那么難,以平靜的心態(tài)迎接高考。以上是小編總結的應對高考前心理素質(zhì)不過硬的小妙招,希望對考生有幫助,祝廣大考生高考順利。
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