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高考幫幫忙:高三焦慮怎么辦?

2014-09-12 15:03:22騰訊高考

  提問:我高中前兩年學(xué)習(xí)一直不好,現(xiàn)在高三壓力與日俱增,看到同學(xué)都特別有動力我卻無動于衷,更不敢面對日常的測驗怕考不好,尤其擔(dān)心自己可能考不上大學(xué),我該怎么辦?

  網(wǎng)友小灰灰說:高三是一個過程,你要懂得慢慢去適應(yīng),你現(xiàn)在的狀態(tài)顯然是還沒從前兩年的生活中過度過來,身體和心理上還沒接受,等你適應(yīng)了心態(tài)就會好的。

  網(wǎng)友小圓說:你要活在當(dāng)下,之前學(xué)習(xí)不好已經(jīng)過去了,不要杞人憂天,現(xiàn)在努力復(fù)習(xí)肯定來的及,而且這一年都是復(fù)習(xí)高中的全部知識查漏補缺,放心的學(xué)吧,加油!

  網(wǎng)友花草帽說:你現(xiàn)在的擔(dān)心是多余的,還沒考試你怎么知道自己不行?還沒真正進入緊張的學(xué)習(xí)你怎么知道自己沒潛力?現(xiàn)在的主要任務(wù)就是系統(tǒng)復(fù)習(xí),其他的雜念不要有!

  網(wǎng)友李山山說:人最重要的就是有自信,你這樣的心態(tài)完全是缺失自信造成的,另外你要給自己點壓力,不要剛面對困難就抱怨,要去用自己的能力解決,等到二模之后再考慮能不能考上吧。

  網(wǎng)友礦泉水說:多和你的父母、老師溝通一下,你的負(fù)面情緒太嚴(yán)重了,多去和旁人聊聊天排解、釋放一下負(fù)面情緒,這樣你才能平穩(wěn)的去度過高三這一年的生活。

[標(biāo)簽:新高三 高考]

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