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補(bǔ)腦食譜——干煸豆芽

2013-05-09 13:38:55天天美食

  菜系及功效:私家菜 美容菜譜 益智補(bǔ)腦食譜 高血壓食譜 防癌抗癌食譜

  口味:咸甜味      工藝:干炒

  干煸豆芽的制作材料:

  主料:黃豆芽500克

  輔料:青蒜50克

  調(diào)料:植物油25克,香油5克,白砂糖5克,辣椒(紅,尖,干)4克,鹽3克,味精3克

  教您干煸豆芽怎么做,如何做干煸豆芽才好吃

  1. 將黃豆芽擇洗干凈,控水備用;

  2. 青蒜洗凈切段;

  3. 炒鍋?zhàn)⒂蜔裏,下入干辣椒炸香,放入黃豆芽、精鹽、白糖煸炒,再放入青蒜段翻炒,淋入香油,撒入味精即可。

 

 

[標(biāo)簽:食譜 閱讀材料]

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