高考高分寶典：考生應避免“習慣性小失誤”
2010-06-02 11:35:38新聞晨報
為期三天的2010年上海秋季高考將于下周一開考，6.6萬名考生將踏入考場，參加一場“備戰(zhàn)”已久的考試。歷數(shù)每年高考,幾乎都會有考生因小失誤而影響考試狀態(tài)。晨報為此專訪了上海市教育考試院有關負責人,總結以往考生的經(jīng)驗和教訓,指導考生順利備考、應考。
考前做好考前踩點
今年本市共設立了21個考區(qū)、101個考點、2819個考場。由于世博會在滬召開，黃浦、盧灣、徐匯、浦東四個區(qū)部分傳統(tǒng)考點在世博園區(qū)管制范圍，今年都作了調整，考生拿到準考證后，要看清楚上面考場地址，尤其是家住世博園區(qū)管制區(qū)域的考生，一定要做好考前的踩點工作。
6月7日、8日、9日三天又正值上班日，考生在上午的趕考途中將會遭遇上班人流和世博人流，晨報建議家長可于本周四、周五兩天的上午，模擬走一走趕考的路程，設計好出門時間，尤其是首場考試，上海市教育考試院相關負責人提醒：一定要早出門，趕到考點，找到自己所在的考場,并熟悉一下環(huán)境,免得考試時因環(huán)境陌生而緊張。在看考場時也要注意一下洗手間位置、上下樓梯的位置等,以免有問題時因環(huán)境陌生而手忙腳亂。
對于跨區(qū)參加高考的考生來說，要采取便捷、安全的交通方式，充分預留時間，以防遲到。
備齊考試用品
考試前一天，要仔細檢查一下高考時必備的準考證、身份證、藍黑鋼筆、水筆、2B鉛筆、橡皮、計算器等。最好準備一個文件袋裝。每天考試出發(fā)前，一定要檢查一下必備品是否帶齊。這些看起來是小事，但一旦遺忘任何一樣，都可能影響考試情緒，有時還會誤大事。
每年上海的高考都會有個別“馬大哈”考生忘記帶準考證或者是身份證，讓父母回家拿。在每個考生的準考證上，都印上了10大注意事項，考生要仔細閱讀、對照。
牢記考試時間
根據(jù)高考考場規(guī)則：在考試前20分鐘考生憑準考證和有效證件進入考場，遲到15分鐘者，不得進入考點考試，這是鐵的紀律，誰也不能違反。
6月7日上午語文科目，開考時間9:00，考試時間兩個半小時；6月7日下午數(shù)學科目，進場時間14:40，開考時間15:00，考試時間兩個小時；6月8日上午，綜合能力測試，開考時間9:00，考試時間兩個小時；6月9日也是上午9點開考；上述四科考試，開考15分鐘后，遲到考生禁止入場。6月8日下午外語科目進場時間14:30，14:45后遲到考生禁止入場，開考時間15:00，考試時間兩個小時。對這些關鍵時間點，一定要牢記在心。
在前幾年的高考中，就有考生外語考試14：50才趕到考場，被攔在了考場外，不得參加考試。
檢查手表電池
考試前幾天，要檢查一下手表是否需要更換電池，在考試中，一旦考生手表停了，很長時間自己也未發(fā)現(xiàn)，會造成考生不能合理地分配答題時間；多準備幾支鋼筆、水筆和2B鉛筆，有的考生只帶了一支鋼筆，答卷不久，鋼筆如果壞了也會影響到考試。
同時，考生還可以準備一塊小毛巾，出汗時可以擦手擦汗，緊張時可以擦擦以緩解情緒。還可以準備一點風油精、人丹等藥品，以備解暑或緩解緊張情緒。如果天氣預報說有雨，還要考慮帶雨傘等。
戴隱形眼鏡的同學最好準備一副框架眼鏡。
考生在考試中要嚴格遵守考場內的規(guī)定，不得自行傳遞文具、用品等，如有需要，必須舉手請示監(jiān)考教師。開考信號發(fā)出后，才能答題，考試結束信號發(fā)出后，應立即停止答題，并根據(jù)監(jiān)考教師指令，依次退出考場，不得在考場停留。交卷出場時間不得早于考試結束前30分鐘，提前交卷的考生，出場后不得再入考場，也不得在考場附近逗留。不得將試卷、答卷、答題卡或草稿紙帶出考場。
網(wǎng)上評卷科目答案須寫在答題紙上
今年秋季高考中的語文、數(shù)學、英語(主觀題部分)、歷史、政治科目仍將實行網(wǎng)上評卷，答案須書寫在專門設計的答題紙上�？忌獙l形碼粘貼在答題紙的規(guī)定位置(條碼區(qū))，要保持條形碼的整潔和完整。用2B鉛筆填涂選擇題答案選項，注意將所選項涂滿涂黑，修改時務必擦干凈。用黑色字跡水筆或鋼筆書寫答題。按照題號順序在各題目答題區(qū)域內作答，切勿超出黑色邊框，超出答題區(qū)域書寫的答案無效。
考生填涂答題卡時若修改必須擦除干凈
填涂答題卡時必須用2B鉛筆將選中項涂滿涂黑，蓋住框內字母或數(shù)字；填涂后，若有修改，必須用塑料橡皮擦除干凈；保持答題卡整潔，不要折疊、破損；注意題號順序，防止答題時涂點錯位。
[小貼士]
考試期間碰到突發(fā)事件怎么辦？
考試期間可能會遇到的突發(fā)事件，根據(jù)其與自身的相關程度大致可分為兩類：一類是個人自身的事件，如突然間身體不適；另一類則是非個人但仍對個人有一定影響的事件，如試卷字跡不清、收音機故障等非正常事件。如何適時冷靜、迅速有效地處理這些突發(fā)性事件，就顯得尤其重要。
要保持鎮(zhèn)靜。遇到突發(fā)事件，切忌過度緊張，手忙腳亂。冷靜地面對已經(jīng)發(fā)生和正在發(fā)生的一切，保持清醒的頭腦，才有可能想出良策以應付局面。可及時向監(jiān)考老師匯報情況。考生在遇到突發(fā)事件時，不宜自作主張、自行其是，而應先舉手示意，報請監(jiān)考老師知曉，并由老師協(xié)助盡快解決。要注意調整自己的心理狀態(tài)。要有效地進行心理調適，或進行積極的心理暗示：“過去的就讓它過去”，可通過做深呼吸等方法消除緊張情緒，盡快將精力集中到當前所答的題目上。
總之，考試期間如遇突發(fā)性事件，考生一要冷靜，二要與監(jiān)考老師聯(lián)系，三要調整心態(tài)，不為其左右。
心理：保持平常心
開考前和考試時期的心理調適十分重要，很多考生會在考試前睡不著，擔心這、擔心那，情緒不穩(wěn)定。但無論什么情況，都必須使自己冷靜下來。臨考前兩天，完全可以放棄書本，抽空玩玩、休息休息，聽些音樂，到戶外走走，放松緊張的神經(jīng)。
除了心理調整之外，自信心也是非常關鍵的。在這方面，主動的心理暗示是一種辦法，不少成功考生臨考前的幾天都會暗暗對自己說：“今天要加油！”晚上睡前對自己說：“一定會考好的，別怕。”外人看起來似乎很傻，但效果會很明顯。
家長：提醒只要盡力就行
高考臨近這幾天,大部分學校都放假,給考生留出自由復習時間�？忌氐郊�,家長要做好后期工作，在這段時間，家長要與考生平和相處。
有些家長高考前嘮嘮叨叨,反復囑咐孩子,諸如考試要認真,不要馬虎,一分之差,千人之后,一定要改變馬虎的習慣,現(xiàn)在可不能丟分了,可要注意等等。其實,這樣的話家長可能已經(jīng)講了幾百遍了,在高考前再反復地講,會增加孩子的心理壓力。高考前,孩子和父母發(fā)生口角對情緒的穩(wěn)定會起很大的破壞作用,這對考試的影響是不可低估的。
父母最好只說一句話:只要盡力就行了。這樣,考生感覺有定心丸,肯定會盡力的,且減少了不少心理壓力,就會從容地應對高考。
[特別提醒]
掌握考場規(guī)則手機千萬勿帶進考場
考試院相關負責人特別提醒考生，考試期間，除2B鉛筆，書寫藍(黑)字跡的鋼筆、圓珠筆或簽字筆，直尺，圓規(guī)，三角尺，橡皮外(其他科目有特殊規(guī)定的除外)，其他任何物品不準帶入考場。嚴禁攜帶各種通信工具(如移動電話、尋呼機及其他無線接收、傳送設備等)、有電子存儲記憶功能的計算器和錄放設備以及修改液、修正帶等物品進入考場。
晨報提醒考生，千萬別把手機帶進考場，有的考生認為帶了手機只要不看就可以了，但按照考場規(guī)則，如果手機在考試中鈴聲響起，則該考生將被認定為違紀，并取消該科目的考試成績；如果考生查看了手機的內容，則將被認定為作弊，此次高考所有科目的成績將被全部取消，考生和家長一定要牢記。
以往每年都有“馬大哈”因為帶著手機進考場，在考試時間內響起，其中有的是父母在考試快要結束時問候考生的，而這些都是應該避免的。
