如何在學(xué)習(xí)上幫孩子集中精力

　　問：孩子在學(xué)習(xí)時(shí)，總是不專心，怎么辦才能幫他把精力集中起來，集中到學(xué)習(xí)上呢？

　　答：這個(gè)孩子不專心這個(gè)問題也是非常普遍的，這個(gè)和在家里不嚴(yán)格要求有關(guān)系。從小他一邊干事一邊看電視，他一心兩用又干這個(gè)又干那個(gè)，就容易不專心，已經(jīng)形成不專心了。

　　上課不專心，回家做作業(yè)也不專心，所以不專心的習(xí)慣也是光說沒用，也要訓(xùn)練。

　　但現(xiàn)在有的問題，有的家長太心急，就希望這個(gè)小孩，那個(gè)孩子剛四五歲就說這個(gè)孩子不專心，我說你的孩子看書能看多半天，我讓他看半個(gè)小時(shí)，他十多分鐘就跑了，我說那么點(diǎn)孩子最長注意時(shí)間就那么長時(shí)間，十分鐘，你不能讓他看半個(gè)小時(shí)。

　　現(xiàn)在按咱們小學(xué)生中學(xué)生也是，家長讓他一學(xué)習(xí)，就學(xué)兩個(gè)鐘頭。低年級學(xué)生注意力集中時(shí)間最長十五分鐘，中年級二十分鐘，高年級二十五分鐘，初中三十分鐘，高中四十分鐘，不可能兩個(gè)小時(shí)都專心，所以不要要求標(biāo)準(zhǔn)太高。你讓他學(xué)習(xí)半個(gè)小時(shí)，你去聽聽音樂，休息十分鐘跟下課式的，去玩會(huì)兒，然后再回來再學(xué)半個(gè)小時(shí)，再去玩會(huì)兒。這樣才能每一次都能集中精力，這是一個(gè)要注意的。

　　第二個(gè)要訓(xùn)練，這個(gè)孩子不專心受旁邊的干擾，別人在那里玩呢，別人在那看電視的，就要訓(xùn)練你就在亂的環(huán)境里，今天我看電視，你這看書，我看你能不能不受干擾，讓他自己有主動(dòng)性，我看我自己今天能不能不受干擾，那有電視我還是要專心學(xué)習(xí)。有的就需要這么訓(xùn)練，還有的就是要和學(xué)校老師配合，有的時(shí)候不專心光靠孩子不成，這孩子不太專心，老師適當(dāng)多點(diǎn)他一下，某某同學(xué)多站起來讀課文，他一下知道我要走神了，或者說某某同學(xué)怎么怎么樣，老師經(jīng)常照顧一點(diǎn)他，容易克服他不專心的這個(gè)毛病。如果老師不管他，他到時(shí)候走神，老師也不知道，這個(gè)家長也沒辦法，你隔著一個(gè)學(xué)校呢，你不可能把手伸到學(xué)校里，所以還得和老師配合，讓老師多關(guān)心幫助你的孩子多克服這個(gè)問題。

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