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看看學(xué)霸們?nèi)绾尾渴鹱詈笠粦?zhàn)

2024-10-13 16:06:00網(wǎng)絡(luò)整理


高考

  1、最后幾天只看錯(cuò)題本

  學(xué)霸檔案

  姓名:王智琦

  學(xué)校:中科大

  經(jīng)驗(yàn):每分必爭(zhēng),題目別空著

  長春女孩王智琦以全省300多名的好成績(jī)考入中國科大。她說,坐在考場(chǎng)上,大家一定要堅(jiān)持每分必爭(zhēng),千萬別把題目空著。“最后幾天我就不翻書本了,而是開始翻錯(cuò)題本。”王智琦說,翻看各科一直沒有記牢或者鞏固的概念和問題,用最后幾天再進(jìn)行幾遍強(qiáng)化。“而且最后幾天的復(fù)習(xí),我也會(huì)刻意保持跟高考時(shí)間相同的作息。”王智琦說,此外她還會(huì)把往年的真題試卷翻出來瀏覽,這么做是為了熟悉題型和題目的位置,保持一個(gè)應(yīng)試的狀態(tài)。

  雖然成績(jī)優(yōu)異,但王智琦坦言,自己的第一場(chǎng)語文考試還是遭遇了前所未有的緊張,手冒汗連筆都拿不住了?戳艘谎郾砗,王智琦干脆把筆放下了,心里說只給自己三分鐘時(shí)間緊張,這三分鐘我把最壞的情況都想了一遍,時(shí)間一到,我就跟自己說,現(xiàn)在可以答題了。果然,這種調(diào)節(jié)很有作用,她很快集中精力做題,忘記了緊張。

  王智琦也提醒高三黨們,考場(chǎng)上一定要每分必爭(zhēng),哪怕不會(huì)寫的題目也要寫幾筆,列個(gè)公式,千萬不能空著。

  2、不要打破平常的習(xí)慣

  學(xué)霸檔案

  姓名:洪冉

  學(xué)校:中科大

  經(jīng)驗(yàn):別想太多,做好眼前事

  去年,洪冉以全省227名、宣城市理科第四名的成績(jī),從涇縣中學(xué)考入中國科大。考前甚至考試當(dāng)天,她都會(huì)選擇看電視和散步的方式保持輕松心態(tài)。

  洪冉說,自己在考前的幾天沒有再刷題了,而是把之前總結(jié)的知識(shí)點(diǎn)、關(guān)鍵性的問題以及一些容易記錯(cuò)、寫錯(cuò)的概念重新拿出來復(fù)習(xí)!敬蠹野l(fā)現(xiàn)了沒,學(xué)霸們都會(huì)給自己留出回顧整理的時(shí)間,而不是一直埋頭刷題】

  為了保持一個(gè)放松的心態(tài),考前每天晚上洪冉都會(huì)跟媽媽散步,談一些家長(微博)里短的事情,但都不涉及高考。“我知道家長這個(gè)時(shí)候肯定很緊張,但是最好不要表現(xiàn)在臉上,因?yàn)檫@樣可能會(huì)影響孩子。”

  在洪冉看來,考完出了考場(chǎng),不要對(duì)答案,這樣可以保持自己的心態(tài)不受影響。高考期間,難免會(huì)有一些突發(fā)狀況,但不要讓這些事影響自己的情緒。

  洪冉一直有晚上看視的習(xí)慣,“考前幾天,我爸就跟我商量,要不就別看了。”洪冉考慮了一下,決定還是跟平常一樣看電視,不要打破一直以來的習(xí)慣。

  最后幾天看不進(jìn)去書怎么辦?洪冉建議高三黨們還是要沉穩(wěn)一點(diǎn),“不要想大學(xué)的事情,踏踏實(shí)實(shí)安排好眼前的事情就行了。”

  3、看考場(chǎng)要能精確定位

  學(xué)霸檔案

  姓名:何鑫

  學(xué)校:安徽大學(xué)

  經(jīng)驗(yàn):給自己正面的心理暗示

  巢湖男孩何鑫以超文科一本線28分的成績(jī),考入安徽大學(xué)漢語言文學(xué)專業(yè)。他說,考前最后幾天,物質(zhì)上和心理上的準(zhǔn)備都很重要。

  何鑫認(rèn)為,看考場(chǎng)這一環(huán)節(jié)不可大意。“一定要注意考場(chǎng)在哪棟樓,哪一層,哪個(gè)教室,精確定位到座位。”何鑫說,考生不僅要熟悉去考場(chǎng)的路線,還要熟悉廁所的位置。

  高三黨們普遍晚睡,考前調(diào)整睡眠尤為重要。“一天就改過來是不可能的,這幾天可以每天提前半個(gè)小時(shí)睡,比如今天11點(diǎn)睡,明晚就10點(diǎn)半,循序漸進(jìn)地調(diào)整。”

  一些考生由于心理壓力大,考前幾天仍密集做題,何鑫認(rèn)為這樣不可取,“適當(dāng)練習(xí),保持手感就行了。不要給自己太大的壓力。”他建議,感到疲勞的時(shí)候,可以看一些搞笑視頻或者聽聽音樂,放松一下。

  在物質(zhì)準(zhǔn)備方面,除了文具、清涼油和雨傘等,住宿和交通工具也要落實(shí)好。另外,要查看天氣預(yù)報(bào),根據(jù)天氣情況及時(shí)加減衣服。“在考場(chǎng)上出汗或者感到冷,也會(huì)影響狀態(tài)。”

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