高三怎樣安排自己的時間？

2022-04-12 16:52:15高考網(wǎng)整理

　　高三詳細(xì)的時間安排不能復(fù)制的，要根據(jù)自己的實(shí)際情況來制定。時間表很簡單，重點(diǎn)是學(xué)習(xí)的任務(wù)，關(guān)于高三學(xué)習(xí)計(jì)劃，給你一些思路吧：先學(xué)會給自己定目標(biāo)（大、小、長、短），這樣學(xué)習(xí)會有一個方向；然后要學(xué)會梳理自身學(xué)習(xí)情況。

　　1高三時間如何規(guī)劃

　　午休

　　午休一會充分緩解疲勞，保證下午有充沛的精力去學(xué)習(xí)。健康的午休時間是午45分鐘到1個小時，由于高三學(xué)生的特殊，所以午休控制在30分鐘以內(nèi)就好，養(yǎng)成沾床就睡，到點(diǎn)就醒的習(xí)慣，不僅節(jié)省時間，還讓身體得到休息。

　　擠時間

　　魯迅說：“時間就像海綿里水，擠擠總會有的”。高三的學(xué)習(xí)格外緊張，感覺時間不夠用，那就只能從學(xué)習(xí)以外的事情里擠時間了。

　　擠時間有很多的辦法，比如吃飯的時候邊吃邊背英語單詞，走路的時候可以回顧一些知識點(diǎn)，上廁所的時候也可以看書等等，把零碎的是事情都放在零碎的時間里做。

　　充分利用零散時間

　　零散的時間比如課間，可以一邊休息一邊學(xué)習(xí)，最好是出去教室透透風(fēng)，呼吸新鮮空氣，休息的同時可以看一下作文素材，看看老師上節(jié)課講的內(nèi)容或者預(yù)習(xí)一下下節(jié)課的知識。

　　2如何安排時間

　　1.早起是必須的，因?yàn)樵缟系臅r間是很寶貴的�？梢粤c(diǎn)起床，早點(diǎn)起床還可以吃一個早餐，不要小看早餐，在高三這一年無論是腦力、體力還是心理都很累的一年，早餐是保障我們健康的基礎(chǔ)。

　　2.高三早自習(xí)有一個小時的時間，這段時間可以分為兩個部分。建議這段時間已背誦為主，因?yàn)檫@個時間段正是大腦的活躍期，所以學(xué)習(xí)效率比較高，可以拿出一半時間背英語單詞和語法或是語文的古詩詞等，這兩個科目都是需要長時間積累才會有提升。另外一半時間可以拿來背誦文綜或理綜的知識點(diǎn)和公式。

　　3.高三中午的時候可以午休一段時間，但是不宜時間太長，保持在15-30分鐘最佳。

　　4.高三晚上下了自習(xí)之后，如果你學(xué)的有效率的話，晚上回去就不要在做題了，可以把分科把教科書拿出來看一遍基礎(chǔ)的知識點(diǎn)，或是看英語的語法、語文的古詩詞。