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專家支招:決定高考成敗的32個細節(jié)(2)

2019-05-28 15:33:03網(wǎng)絡整理

  11.考試文具、準考證或身份證忘帶怎么辦?

  如果你已經(jīng)到了考點或在去考場的路上突然發(fā)現(xiàn)忘帶,不要自己回家拿,時間允許就電話通知父母送來,不行就在考點附近的商店購買。

  如果進考場才發(fā)現(xiàn)考試文具忘帶,要立即告訴監(jiān)考老師,通過監(jiān)考老師向其他考生借用。

  12.如何識別真品2B鉛筆?

  一看斷面是否平整,筆芯是否居中完整;二看漆面是否光潔光亮,印字清晰、材質發(fā)紅、色彩均勻充分才是真品;三看鉛筆顏色是否暗淡,印字模糊缺損、材質發(fā)白、色彩不均勻為劣質品。

  交通

  13.路上堵車怎么辦?


  考生應根據(jù)考試時間盡量提前出發(fā)。如果遇到堵車,可出示考生準考證求助民警;如果乘坐公交車遇塞車,可中途下車,改坐出租車或求助民警;如果因為趕考而違反交通規(guī)則,請向民警出示高考準考證求得諒解。

  14.暈車怎么預防?

  暈車的考生可以適當提早起床,把早餐分成兩份,在家吃“上半頓”,出門時帶上點心、果汁,到了考場附近,再吃“下半頓”。這樣可以減緩坐車時胃部不適癥狀。暈車嚴重的考生還可以在肚臍和耳后貼上姜片。

  健康

  15.女生高考恰逢生理期怎么辦?


  高考時經(jīng)常有女生服用避孕藥,希望能將月經(jīng)推遲到高考以后,這種做法很不科學。青春期少女服用避孕藥有可能導致月經(jīng)不調甚至大出血。所以即使在高考期間來月經(jīng),考生也不應服用避孕藥。

  其實,家長可以幫助女兒把姜末剁碎沖進紅糖水里喝,緩解因緊張帶來的疼痛,效果不錯;敷熱水袋、臥床休息,也可緩解癥狀,另外建議女孩子睡前最好喝一杯熱牛奶,并在奶中加一勺蜂蜜。

  16.如何應對高考常見病?

  頭痛:如果兩側太陽穴部位有間歇性疼痛,可試試一天服用10mg維生素B1或B2,可以營養(yǎng)神經(jīng)、舒緩疼痛。

  腹瀉:只要不是痢疾等較為嚴重的感染,普通水瀉只需注意補充水分,適量服用相關抗生素以及有抑菌、收斂腸道作用的黃連素即可。

  中暑:保持空氣流通,應多飲水,穿寬松衣服。治療上可服十滴水一小瓶或風油精6滴。

  失眠:服用谷維素、養(yǎng)血安神及有調節(jié)神經(jīng)作用的藥物,必要時服安定片促眠。

  17.考前天熱,吹空調多,要防“空調病”嗎?

  一些家長怕天氣太熱影響孩子復習,長時間開著空調,室內空氣不流通,精神高度緊張的考生就容易頭昏腦漲,所以,家長和考生在使用空調時不要將門窗緊閉,而要開一點縫,并且不讓空調對著人吹,溫度最好定在26℃左右。

  考場應急

  18.非本場考生誤入本場


  非本場考生誤入本場,如果考試尚未開始,要求考生回到自己的考場考試。如果考試已經(jīng)開始,考生已接觸考卷,可以允許考生考完這一科,試卷轉至原考場整理裝袋,有關情況記入《考場違規(guī)及特殊情況記錄》。允許誤入本場的考生考試應該報告主考批準,并由主考確認考生屬于本考點其他考場的考生。

  19.怎樣避免漏題?

  考生要主動安排時間檢查答卷,檢查過程的第一步是看有無遺漏或沒有做的題目,發(fā)現(xiàn)之后,應迅速完成。另外,檢查的內容還應包括姓名、考號的填涂,修改是否規(guī)范。

 

[標簽:心理輔導 高考心理]

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