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高考經(jīng)驗(yàn)分享:身心放松是關(guān)鍵

2019-05-28 09:59:41網(wǎng)絡(luò)整理

  珍惜老師的“重復(fù)”

  其實(shí)高三沒那么恐怖。第一學(xué)期每天六點(diǎn)半起床,騎車上學(xué),然后開始復(fù)習(xí)。六門功課輪番上陣,真是你方唱罷我登場。老師會(huì)把高一高二的知識重講一遍,甚至是兩遍。雖說枯燥,但你絕對不用擔(dān)心聽不懂。

  到了下學(xué)期,當(dāng)然還是要六點(diǎn)半起床,到了學(xué)校就開始瘋狂地做卷子,這樣的目的有兩個(gè):一是把我們訓(xùn)練得接近做題機(jī)器,二是讓我們把考試當(dāng)成吃飯一樣自然。而且,真的有這個(gè)可能。尤其是數(shù)學(xué),文科數(shù)學(xué),看到題目,想都不用想,就能看到出題人的一個(gè)個(gè)陷阱。其實(shí),當(dāng)你到了這個(gè)程度時(shí),考試就真的是享受了。

  每一周過得沒什么區(qū)別,不過,你會(huì)慢慢體會(huì)到知識已裝在你腦子里。當(dāng)那些詩詞脫口而出的時(shí)候,當(dāng)做題幾乎不用思考的時(shí)候,那種快樂,無法言說。

  高三還有一件幸福的事——在上大學(xué)前我沒有意識到——那就是老師給予你的關(guān)心和希望。兩個(gè)老師搶一節(jié)體育課是常有的事,有時(shí),都不肯妥協(xié),只好一節(jié)課分兩段,上不同的課。老師上課常常會(huì)點(diǎn)名叫人回答問題,對每個(gè)人自然都是認(rèn)識的。在高三,尤其是當(dāng)你成績有所下滑的時(shí)候(這不可避免),高中老師一定會(huì)把你叫到辦公室,仔細(xì)詢問,有時(shí)你還會(huì)有被辦公室各科老師“圍攻”的危險(xiǎn)。在高三,問問題是多么普通的一件事,而且你問一個(gè)簡單的小問題,老師有可能給你引申出一大堆問題(通常你已經(jīng)懂了),然后講上一中午,你是想走走不了。

  高三時(shí)同學(xué)之間呢,互幫互助,一下課,就互相問問題,背知識點(diǎn)或互考英語單詞。一起學(xué)習(xí),共同進(jìn)步,比較容易成為“革命戰(zhàn)友”。

  高三,很少有人悵惘,很少有人糾結(jié)。因?yàn)樵倏嘣匐y,有一個(gè)明確的目標(biāo)指引著你,有一個(gè)巨長的假期誘惑著你。你不會(huì)失去動(dòng)力,也不會(huì)迷失方向。

  高三是單純的,樸素的,你的內(nèi)心也是最純凈的,因?yàn)槔锩嫜b滿了“語數(shù)外”。生活是那么的簡單,除了成績,沒有什么煩惱。累的時(shí)候,憧憬一下大學(xué)生活,也是無比美好的。

  放松身心回歸課本

  高三的確是段艱難的日子,倒不是說知識有多難,主要是心態(tài)。來自家長、老師和自己的壓力,會(huì)使你情緒失落或有時(shí)學(xué)不下去。

  其實(shí),我在高三時(shí)也是一樣,不過,忘了在哪兒看到一句話,至少為我加了油鼓了勁。很簡單,就十二個(gè)字:大考大玩,小考小玩,不考不玩。前兩句是如此誘人,如此讓人羨慕,而后一句卻堅(jiān)定地甚至殘酷地給出了原因和方法,那就是不考不玩。也許這就是付出與回報(bào)最樸素的關(guān)系。高考就是那所謂的“大考”,平時(shí)的月考、模擬就是“小考”,只要你平時(shí)努力了,一點(diǎn)一滴地積累了。你就根本不需要緊張,不需要擔(dān)心。

  當(dāng)然啦,適當(dāng)?shù)亟o自己找點(diǎn)小樂子也是必要的,咱不能為了高考刻意把生活變成灰色。上學(xué)路上哼哼歌,吃飯時(shí)聽聽相聲,休息時(shí)翻翻報(bào)紙,娛樂版也未嘗不可呀。這樣也許會(huì)事半功倍哦。

  就只剩下幾個(gè)個(gè)月了,傳說中黎明前的黑暗來了。這一段最難熬,看似什么都掌握了,又好像還什么都沒完全弄懂。沒關(guān)系,因?yàn)檫@時(shí)候幾乎所有人都有這種感覺,F(xiàn)在重要的是珍惜每一次考試的機(jī)會(huì),不斷體會(huì)答題的思路,培養(yǎng)手感。更重要的是,把每一次練習(xí)當(dāng)做考試。尤其是考綜合的時(shí)候,找出適合自己的科目順序、答題與涂卡的時(shí)間安排。一旦找準(zhǔn)適合自己的方法就不要輕易更改,也不要受其他人的影響。

  在這時(shí)搞題海戰(zhàn)術(shù)、追求高難度就顯得不那么明智了,回歸課本才是正道。還有,也許你有思想,也許你有個(gè)性,不過快要高考了,老師讓你干啥你就干啥吧。暫時(shí)收起叛逆,做三個(gè)月聽老師話的好孩子。

  要相信,幾個(gè)月后,你們就會(huì)在自己向往的大學(xué)校園里肆意青春了!

  上高三時(shí),抱怨高三、抱怨高考都是很正常的,就像我現(xiàn)在抱怨大學(xué)一樣。不過,過了這個(gè)階段,你就真的再也沒有機(jī)會(huì)如此專心地學(xué)習(xí)了。說這么多就是覺得高三或許是人生中最美好的一年,要珍惜、好好利用這一年。也許你不同意這觀點(diǎn),但你還是要嘗試享受人生的每個(gè)階段,不是嗎?

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[標(biāo)簽:心理輔導(dǎo) 高考心理]

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