2019高考復(fù)習(xí)每日時間安排表 如何高效利用時間

2019高考復(fù)習(xí)每日時間安排表 如何高效利用時間

每天怎么安排復(fù)習(xí)時間才能把時間“物盡其用”，如何復(fù)習(xí)才能在高考中趕上“學(xué)霸”的節(jié)奏?今天就讓小編來告訴你。

每日復(fù)習(xí)時間安排表

這是第一個學(xué)習(xí)高效期，清晨起床后，大腦經(jīng)過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經(jīng)處于活動狀態(tài)，沒有新的記憶干擾。此刻學(xué)習(xí)一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜，如外語、定律、歷史事件等。有時即使強記不住，大聲念上幾遍，也會有利于記憶。

這是第二個學(xué)習(xí)高效期，人的精力充沛，大腦易興奮，嚴(yán)謹(jǐn)而周密的思考能力、認(rèn)知能力和處理能力較強，此刻是攻克難題的大好時機(jī)，應(yīng)充分利用。

午飯后的時間，是人最容易疲勞的時段，稍微休息調(diào)整一下，不要急于求成，但午休時間不宜過長。

這是第三個學(xué)習(xí)高效期，也是用腦的最佳時刻，不少人利用這段時間來回顧、復(fù)習(xí)全天學(xué)過的東西，加深印象，分門別類歸納整理，也是整理筆記的黃金時機(jī)。

這是第四個學(xué)習(xí)高效期，利用這段時間來加深印象，特別對一些難于記憶的東西加以復(fù)習(xí)，則不易遺忘。時間管理法，讓學(xué)習(xí)變得更高效。想了解更多請點擊 高三復(fù)習(xí)階段如何安排時間

如何高效的利用復(fù)習(xí)時間

使每一小時都變成富有成效的時間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時的時間內(nèi)學(xué)到的。利用白天時間。研究結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個小時等于晚上學(xué)習(xí)一個半小時。

一門要求背誦或討論的課程，在上課前復(fù)習(xí)會有很大的好處，這樣做，可以使你對所學(xué)的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習(xí)。對于一個講座課來說，最后馬上復(fù)習(xí)筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容。

按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準(zhǔn)時做好。

在一周的時間表中排入過多的細(xì)節(jié)是浪費時間。這樣說有兩個理由：

第一，制訂這樣一個時間表所花的時間不如用來直接學(xué)習(xí)一個科目;

第二，你要想按這份時間表來工作學(xué)習(xí)是不大可能的。

我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情況允許的話，在困倦的時候就睡覺，在自然清醒時就學(xué)習(xí)。

你上一小時課，就應(yīng)該復(fù)習(xí)兩小時，這個粗略的統(tǒng)計至多只在大體上有指導(dǎo)意義。

學(xué)習(xí)時間實際上要根據(jù)不同的課程和不同的學(xué)生而有所變動。但是你可以從上課一小時復(fù)習(xí)兩小時開始，學(xué)習(xí)哥建議在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時間后，再根據(jù)你的實際情況來調(diào)整時間。

醫(yī)學(xué)研究證實每人每天必須有八小時的睡眠。我們應(yīng)該清楚這一點，即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。

三餐要吃得從容，吃得好。一般來說，大部分時間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物，對身體和大腦都是沒有好處的。飲食不足會導(dǎo)致煩躁、疲倦以致沒有干勁。

大多數(shù)人都會低估工作所需的時間。為了避免你在交作業(yè)的前一天晚上終于發(fā)覺在三小時內(nèi)趕不出一篇一千五百字的文章，學(xué)習(xí)哥覺得你就應(yīng)盡可能早地著手寫作，這樣就會有更多的時間。

計算時間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來的問題留下解決的時間。制訂一份生活計劃，而不僅僅制訂一份學(xué)習(xí)計劃。生活是多方面的，你必須認(rèn)清它的多面性。

高考前復(fù)習(xí)技巧

每年高考的基礎(chǔ)題占百分之六七十左右，如果你能夠保證基礎(chǔ)題的正確率，分?jǐn)?shù)就已經(jīng)比較可觀了。所以要學(xué)會取舍，盡可能地提高基礎(chǔ)題的熟練度和正確率。

高考的科目比較多，最好列出一個適合自己的計劃。每周的目標(biāo)和側(cè)重點一定要合理安排。

每年的題型大部分是不變的，所考的知識點變化浮動也不大。所以做題需要講究套路，這些套路就需要總結(jié)。

把作業(yè)、考試的錯題標(biāo)記起來，或者專門建立一個錯題本，沒事的時候看看這些錯題，這些知識點就是你目前的短板，爭取下次不要犯相同的錯誤。多次回顧這些考點，然后進(jìn)一步復(fù)習(xí)鞏固，每一道錯題的糾正都是一次大的進(jìn)步。

高考復(fù)習(xí)時需要謹(jǐn)記的話

1、英語基礎(chǔ)薄弱的同學(xué)，一定要把必考單詞讀過三遍以上，多背短文。

2、 數(shù)學(xué)離不開做題，一定要勤動筆。

3、 著眼于眼前，不要沉迷于玩樂，不要沉迷于學(xué)習(xí)進(jìn)步?jīng)]有別人大的痛苦之中。

4、 永遠(yuǎn)清楚，不是只有你一個人在努力。

5、 搶時間，抓基礎(chǔ)，勤演練定有收獲;樹自信，誓拼搏，升大學(xué)回報父母。