高考物理解題技巧總結(jié) 附考前、考中心理調(diào)節(jié)方法！

　　高考，平時的積累學(xué)習(xí)固然重要，但答題技巧和考試時的良好心態(tài)也是必不可缺的。

　　選擇題、計算題、大題、易錯題的答題方式技巧，如何保持良好的考前/考試心態(tài)，物理選擇題/大題的解題方法有什么……這些你都知道嗎？

　　01

　　保持良好的心態(tài)

　　1. 考前準(zhǔn)備

　�。�1）制定好作息時間

　　把每天復(fù)習(xí)科目、要做的事項、休息睡眠的時間安排合理，按計劃行事，避免在復(fù)習(xí)時忙忙亂亂，毫無計劃。

　　（2）進(jìn)入考試時間節(jié)奏

　　按照報考科目的考試時間安排自己的復(fù)習(xí)時間。這樣有助于進(jìn)入考試狀態(tài)，有助于在考場上正常發(fā)揮。

　　（3）每天以考試的心態(tài)做卷子

　　有些考生認(rèn)為已經(jīng)做了好幾個月的題目了，臨考前十天八天不用做了，看看就行了，但這樣很可能會導(dǎo)致考試抓不住感覺手生，進(jìn)而影響發(fā)揮。建議考生在考前每天都以應(yīng)試的心態(tài)做卷子，控制好時間速度、正確率等。

　�。�4）抓住最佳記憶時間

　　早上起床后半小時及晚上睡前半小時記憶效果最好，尤其睡前把一天復(fù)習(xí)的知識點粗略地回憶、整理一下，形成一個框架，這對知識鞏固是極好的。

　　（5）少看電視不煲劇

　　考前容易上癮的影視劇、節(jié)目或游戲不要沾邊，長期處于不動腦的狀態(tài)會降低腦部的敏感度和積極性，影響思考速度。

　�。�6）適當(dāng)進(jìn)行自己喜歡的文體活動

　　適當(dāng)?shù)倪\動有利于調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定、飽滿的情緒迎戰(zhàn)考試。

　�。�7）注意飲食，防止胃腸疾病。

　　按照平時的飲食習(xí)慣平衡營養(yǎng)，不可大魚大肉、暴飲暴食，這樣會引起胃腸功能紊亂，影響情緒安定，不利于考試。

　�。�8）調(diào)整睡眠

　　從考前十天開始就不要再開夜車了。根據(jù)自己情況，最好在晚上10點到11點入睡，一般保證睡眠時間不少于7小時。

　　中午午睡30分鐘左右或臥床休息半小時�？记耙惶焱砩喜豢蛇^早上床，否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使情緒煩躁不安，影響考試。

　�。�9）心平氣和，防止煩躁

　　不想考試后的事，不與人爭論問題，心平氣和地對待考前的一些事情�？记坝行┚o張擔(dān)心在所難免，有些焦慮不要看得太重，否則會影響考試。

　�。�10）增強(qiáng)信心

　　從考前十天開始不再做難題（這里說的是不再做難題，不是說不做題目了），不再一味地、漫無目的地做新題，而是強(qiáng)化自己已掌握的知識，增強(qiáng)信心。

　　每個人掌握的知識程度不一樣，考試的目標(biāo)就不一樣。只要達(dá)到自己力所能及的目標(biāo)，考試就是成功的。

　　信心是考試成功的靈魂，只要有良好的心態(tài)就能達(dá)到你的目標(biāo)。另外，參加完任何一門考試科目后，不談?wù)撋婕耙芽歼^科目的任何問題，即使是考得很好也不去想它，杜絕任何可能影響后面考試的因素。

　　2. 考試時的心理暗示

　�。�1）合理定位自己，不因某些題不會做就焦灼，甚至產(chǎn)生放棄情緒。

　�。�2）焦慮時停止思考難題，留一分鐘時間給自己冷靜一下，放松緊繃的肌肉和神經(jīng)，回頭看看自己做過了的題，相信自己一定能行！

　　3. 以上的調(diào)節(jié)方法也適用于其他科目！

　　02

　　高中物理的選擇題答題技巧

　　選擇題一般考查學(xué)生對基本知識和基本規(guī)律的理解及應(yīng)用這些知識進(jìn)行一些定性推理和定量計算。解答選擇題時，要注意以下幾個問題：

　　1. 注意審清題干要求，讓你選擇的是“不正確的”“可能的”還是“一定的”，不要因為省那一兩秒而丟掉珍貴的幾分。

　　2. 每一選項都要認(rèn)真研究，選出最佳答案，當(dāng)某一選項不敢確定時，寧可少選也不錯選。

　　3. 相信第一判斷：凡已做出判斷的題目，要做改動時，請十二分小心。

　　只有當(dāng)你檢查時發(fā)現(xiàn)第一次判斷肯定錯了，另一個百分之百是正確答案時，才能做出改動，而當(dāng)你拿不定主意時千萬不要改。特別是對中等程度及偏下的同學(xué)這一點尤為重要。

　　4. 做選擇題的常用方法：

　�、俸Y選（排除）法：根據(jù)題目中的信息和自身掌握的知識，從易到難，逐步排除不合理選項，最后逼近正確答案。

　�、谔刂担ㄌ乩�）法：讓某些物理量取特殊值，通過簡單的分析計算進(jìn)行判斷。它僅適用于以特殊值代入各選項后能將其余錯誤選項均排除的選擇題。

　�、蹣O限分析法：將某些物理量取極限，從而得出結(jié)論的方法。

　�、苤苯油茢喾ǎ哼\用所學(xué)的物理概念和規(guī)律，抓住各因素之間的聯(lián)系，進(jìn)行分析推理判斷，甚至要用到數(shù)學(xué)工具進(jìn)行計算，得出結(jié)果，確定選項。

　�、萦^察憑感覺選擇：面對選擇題，當(dāng)你感到確實無從下手時，可以通過觀察選項的異同、長短語言的肯定程度、表達(dá)式的差別和相應(yīng)或相近的物理規(guī)律和物理體驗等，大膽的做出猜測，當(dāng)順利的完成試卷后，可回頭再分析該題，也許此時又有思路了。

　　⑥熟練使用整體法與隔離法：分析多個對象時，一般要采取先整體后局部的方法。

　　03

　　物理實驗題的做題技巧

　　1. 實驗題

　　實驗題一般采用填空題或作圖題的形式出現(xiàn)。

　�。�1）填空題：數(shù)值單位方向或正負(fù)號都應(yīng)填全面；

　�。�2）作圖題：

　　①對函數(shù)圖像應(yīng)注明縱橫軸表示的物理量單位標(biāo)度及坐標(biāo)原點。

　　②對電學(xué)實物圖，則電表量程正負(fù)極性，電流表內(nèi)外接法，變阻器接法，滑動觸頭位置都應(yīng)考慮周全。

　　③對光路圖不能漏箭頭，要正確使用虛實線，各種儀器儀表的讀數(shù)一定要注意有效數(shù)字和單位；實物連接圖一定要先畫出電路圖（儀器位置要對應(yīng)）；各種作圖及連線要先用鉛筆（有利于修改），最后用黑色簽字筆涂黑。

　　2. 常規(guī)實驗題

　　主要考查課本實驗，幾年來考查比較多的是試驗器材、原理、步驟、讀數(shù)、注意問題、數(shù)據(jù)處理和誤差分析。解答常規(guī)實驗題時，這種題目考得比較細(xì)，要在細(xì)實全上下足功夫。

　　3. 設(shè)計型實驗題

　　設(shè)計型實驗重在考查實驗的原理。要求同學(xué)們能審清題意，明確實驗?zāi)康�，�?yīng)用遷移能力，聯(lián)想相關(guān)實驗原理。

　　一定要強(qiáng)調(diào)四性（科學(xué)性、安全性、準(zhǔn)確性、簡便性），如在設(shè)計電學(xué)實驗時，要把安全性放在第一位，同時還要盡可能減小實驗的誤差，避免出現(xiàn)大量程測量小數(shù)值的情況。

　　04

　　高中物理計算題的答題技巧

　　1. 仔細(xì)審題，明確題意

　　每一道計算題，首先要認(rèn)真讀題，弄清題意。審題是對題目中的信息進(jìn)行搜索提取加工的過程。

　　我們初審時所獲取的信息，可能既包含有利的解題信息，又包含不利的解題信息，也有可能是不完整的，這都會使解題偏離正確的方向，造成一步錯，步步錯的局面。

　　在審題中，要全面細(xì)致，特別重視題中的關(guān)鍵詞和數(shù)據(jù)。一般物理題描述的可能是一個較為復(fù)雜的運動過程，這種情況下，要把整個過程分解成幾個不同的階段，充分地想象分析判斷，建立起完整準(zhǔn)確的物理情景和模型，還常常要通過畫草圖展示物理情景來幫助理解題意，保證審題的準(zhǔn)確性。否則，一旦做題方向偏了，只能是白忙一場。

　　2. 敢于做題，貼近規(guī)律

　　立足于數(shù)學(xué)方法，解題就是建立起與未知數(shù)數(shù)量相等的方程個數(shù)，然后求解。怎樣建立方程呢？方程蘊(yùn)含在物理過程中以及整個過程的各個階段中，存在于狀態(tài)或狀態(tài)變化之中，隱藏在約束關(guān)系之中。

　�。�1）由題目中的物理現(xiàn)象及過程所對應(yīng)的或貼近的物理規(guī)律，建立主體關(guān)系式。

　�。�2）根據(jù)物理過程建立題意所提供信息的縱向橫向的相互聯(lián)系和相互制約關(guān)系。所謂縱向關(guān)系是指同一研究對象的前后過程的相互關(guān)系；所謂橫向關(guān)系是指某一研究對象與其他物體間的相互關(guān)系。

　　3.敢于解題，深于研究

　　遇到設(shè)問多信息多過程復(fù)雜的題目，在審題過程中，若明確了某一階段的情景，并列出了方程，要敢于先把結(jié)果解出來，這對完全理順題意起著至關(guān)重要的作用。

　　很多情況下第二階段的情景要由第一階段的結(jié)果來判定，所以第一階段的結(jié)果成為打通障礙的重要武器。

　　當(dāng)所列方程的個數(shù)少于未知數(shù)的個數(shù)時，一次處理可同時消去兩個未知數(shù)。如用下圖所示電路可測量出電池電動勢E和（r+R0），除非R0已知，才可測出電池內(nèi)阻r.

　　4.重視規(guī)范，力爭高分

　　解題規(guī)范化的具體要求：書寫清楚，規(guī)律/方程/原理準(zhǔn)確、條理、規(guī)范，文字符號要統(tǒng)一，單位使用要統(tǒng)一，作圖要規(guī)范，結(jié)果要檢驗（是否符合物理實際和物理規(guī)律），最后要有明確結(jié)論。

　　弄清楚哪些是已知條件，哪些是未知條件，最后結(jié)果必須用已知條件或要求的字母表示。

　　05

　　常見物理易錯易混問題

　　1. 判斷兩個矢量是否相等時或回答所求的矢量時不注意方向；

　　2. 求作用力和反作用力時不注意運用牛頓第三定律進(jìn)行說明；

　　3.不管題目要求g值習(xí)慣取10m/s2，在計算某星球上的平拋落體等問題時，很容易出現(xiàn)把地球表面的重力加速度g=9.8m/s2當(dāng)做星球表面的重力加速度處理情況；

　　4. 受力分析時不完整，運用牛頓第二定律和運動學(xué)公式解題時合外力漏掉重力；

　　5. 字母不用習(xí)慣寫法或結(jié)果用未知量表示，大小寫不分（如L和l），求得物理量不帶單位（對字母表示的結(jié)果做完后可用單位制檢驗其是否正確）；

　　6. 不按題目要求答題，畫圖不規(guī)范；

　　7. 求功時不注意回答正負(fù)功；

　　8. 不注意區(qū)分整體動量守恒和某方向動量守恒；

　　9. 碰撞時不注意是否有能量損失，兩物體發(fā)生完全非彈性碰撞時，動能（機(jī)械能）損失最多，損失的動能在碰撞瞬間轉(zhuǎn)變成內(nèi)能；

　　10.運用能量守恒解題時能量找不齊；

　　11. 求電路中電流時找不齊電阻，區(qū)分不清誰是電源誰是外電阻，求通過誰的電流；

　　12. 求熱量時區(qū)分不清是某一電阻的還是整個回路的；

　　13. 實驗器材讀數(shù)時不注意有效數(shù)字的位數(shù)；

　　14. 過程分析不全面，只注意到開始階段，而忽視對全過程的討論；

　　15. 分析題意時，不注意是水平平面還是豎直平面、是記重力還是不計重力、計算數(shù)值錯誤等引起分析題意出現(xiàn)差錯，無法求解。