家長注意:高考前三個月 調(diào)理孩子身體要因人吃益智方
2014-03-17 14:29:46中國新聞網(wǎng)
考前肚子痛 一進考場就不痛
這樣的經(jīng)歷你有嗎?
昨天記者去省立同德醫(yī)院找心理科的徐方忠醫(yī)生,他剛剛看完上午的門診。他說,因為每個病人至少要花40分鐘,所以他一上午只能看7~8個病人。
“比如考試焦慮,每個孩子焦慮的原因不一樣,你要從他的話里一點點分析,然后才能幫他找到對付焦慮的方法。”他告訴記者,這段時間因為考試焦慮來咨詢的學生已經(jīng)多起來,昨天上午就遇到兩個。
其中一個高三女孩,兩三周之前,她就出現(xiàn)胸悶、心跳加快、全身無力、抽搐的癥狀,自己也嚇了一跳,馬上就要高考了,該不會身體哪里不好吧。
家長也著急,馬上帶她到醫(yī)院去檢查,腦電圖、心電圖、大腦的磁共振,各種檢查都做了一遍,但是結(jié)果都正常,醫(yī)生說沒問題,回去好了。
結(jié)果正常,雖說是個好消息了,但家里人放不下心,都正常怎么會出現(xiàn)這種癥狀,再發(fā)生這樣的事情怎么辦?神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生建議她去心理科看看。
徐方忠跟她聊了聊,發(fā)現(xiàn)這個女孩子很好強,總覺得自己非考上好學校不可;她還告訴徐方忠,而且胸悶的癥狀早在高二的時候就出現(xiàn)了;而且不光胸悶,每次考試之前,都會肚子痛,但是很奇怪,一進考場就不痛了。
心理狀態(tài)是條船 裝了太多會沉船
有份心理測試可以做一做
徐方忠給她做了性格測試,發(fā)現(xiàn)兩個傾向:一是主觀性很強,二是考慮問題偏細。做完測試,徐方忠就馬上問她:“你是不是想事情想得很細的?
還沒等她回答,一旁的媽媽就插嘴了“是的是的,她小時候問的問題非常多,一定要打破砂鍋問到底的。”
“這種問題也很討厭的,學業(yè)上多問是好的,生活上不停糾纏,就有問題了。”他說,思維過分細致的人,對一個問題揪著不放,很容易得出消極的答案,給自己負面的評價,比如這次數(shù)學沒考好,她可能會覺得自己不夠努力,陷入不斷自責中。
徐方忠打了個比方:心理狀態(tài)好像一條船,裝得太多,是會沉船的。
徐方忠給這個女孩子的診斷是焦慮狀態(tài)介于輕度和中度之間,除了一些藥物之外,還給她布置了一些作業(yè),比如要求她考慮瑣事的時間不要超過5分鐘,希望她能逐漸改變思維習慣。
徐醫(yī)生這里有一份”考試焦慮自我檢測試卷“,一共33道題目,答完之后可以根據(jù)得分大致評估一下考試焦慮處于什么狀態(tài)。他說,一點點焦慮可能有助發(fā)揮;但如果焦慮程度比較高,就該提醒自己,得減減壓,或者求助醫(yī)生。今天起發(fā)送關(guān)鍵詞“焦慮自測”到微信平臺“浙江名醫(yī)館”,也可獲得這份測試卷。
南方孩子多陰虛 補得太多易傷身
不妨因人吃益智方
省立同德醫(yī)院的國家級名中醫(yī)潘智敏教授,從事中醫(yī)臨床工作四十余年,遇到過不少考生家長,擔心孩子學習太累,人參、桂圓、蟲草,拿到好東西就給孩子吃。 他說: “南方孩子,陰虛火旺的多,一段時間亂吃反而會頓牢。”
那么怎么補?我們給大家爭取到20個價值100元的國家級名中醫(yī)的號子,想給孩子調(diào)理身體的家長,可以來開個膏方試試。
中醫(yī)益智助考史,跟中國的科舉歷史一樣長。唐代名醫(yī)孫思邈就有一個叫“孔圣枕中丹“的方子,專門治療誦讀勞心、夜不能寐的讀書人。
潘教授從早幾年開始,給學生提供中醫(yī)藥膏方調(diào)理,都是根據(jù)每個孩子的個體差異,一人一方,提供針對性的調(diào)理方案。比如有些孩子,話不多,一看就知道情緒挺低,比較內(nèi)向,她就會在方子里加些有開郁作用的花。
如果孩子上學沒時間,家長可以代孩子來開益智膏方。最好提前問一下孩子最近的胃口、大小便、睡眠的情況;用手機拍兩張照片,一張全身照,身高體重也要告訴醫(yī)生;另一張舌苔,方便診斷。