家長必讀：高三家長做一個好的誘導者

　　高考復習對高三學生來說很重要，對高三家長來說也是很大的挑戰(zhàn)！高三家長在高考復習中到底應該怎么做呢？

　　1.出你的心理話

　　孩子釋放緊張、焦慮的情緒，其中較有效的方法之一就是家長與孩子的順暢交流。讓孩子有機會把心里的苦惱說出來，這樣壓力才能得到釋放，緊張的情緒就會有所緩解。家長要注意捕捉適當?shù)臅r機，跟孩子平等地交流，可以選擇一些孩子感興趣的內(nèi)容或社會性話題。盡量不要過多涉及高考，當然也無須刻意地回避。另外，家長切忌用教訓的口吻命令孩子應該做什么或禁止做什么。

　　2.要過分的關注

　　家長不要對孩子表現(xiàn)出過分的關注，要給彼此一個獨立的空間。面對高考，家長的心情有時候比孩子還緊張，但是這種緊張情緒盡量不要在孩子面前流露出來，不要對孩子表現(xiàn)出過分的關心，因為這會無形增加孩子的心理壓力。家長要像平時一樣與孩子相處，尤其不要改變?nèi)粘５纳�活習慣和生活節(jié)奏。

　　3.要越俎代庖

　　家長自己也要平衡心態(tài)，面對高考不要過于緊張。要冷靜而且客觀地看待孩子的情況，對孩子的期望不要超出其能力，確定一個合理的目標。而且要有足夠的心理準備，平靜地接受一切結果，要有一個樂觀的心態(tài)、一個平常心。因為家長的情緒過于緊張，必然會在言行之中流露出來，孩子一旦捕捉到家長的緊張情緒，自己就會受到很大的影響，所以一切應順其自然。

　　4.一個好的誘導者

　　家長還可以督促孩子參加一些體育和娛樂活動，或者聽一聽音樂，既可以呼吸新鮮空氣，使精力更加充沛，又可以放松緊張的神經(jīng)、緩解壓力，使頭腦更清醒、思路更清晰，使后面的學習效果更好。而且還要讓孩子認識到，這些活動也是自己復習備考中不可或缺的一環(huán)。

　　一個學生就是一個家庭的希望，希望我們能夠攜起手來創(chuàng)造美好的明天。