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新高一學(xué)生暑假:家長必做四件事

2011-07-18 09:26:34高考網(wǎng)整合

新高一學(xué)生暑假:家長必做四件事

  一、關(guān)注孩子心理健康

  中考一結(jié)束,學(xué)生和家長都會長舒一口氣。然而實(shí)際上,從考試結(jié)束到成績公布往往是考生最容易出現(xiàn)心理問題的時(shí)段。因?yàn)榭荚嚻陂g大腦處于緊張狀態(tài),考試后,不少考生在心理上一下子難以適應(yīng),會出現(xiàn)“考后心理綜合征”。如有的考生因?yàn)閾?dān)心考試成績不理想,整日憂心忡忡,閉門不出;有的考生認(rèn)為自己考得不錯,于是縱情玩樂,同樣也容易出現(xiàn)心理問題。所以,這個(gè)時(shí)候的心理疏導(dǎo)就顯得十分重要了。

  這里專家給家長提幾點(diǎn)建議:

    一是家長要給孩子減輕思想壓力,告訴考生既然考完了,再背上沉重的思想負(fù)擔(dān)是毫無意義的,其實(shí)“條條大道通羅馬”;

  二是重視“團(tuán)體心理訓(xùn)練”,讓孩子和同學(xué)們互相交流來釋放壓力;

  三是家長要加強(qiáng)和考生的交流溝通,不能以為放任不管就是讓孩子輕松了。

  二、要放松,不要放縱

  接觸了許多初三考生,他們都一致認(rèn)為中考之后“一定要睡個(gè)痛快,玩?zhèn)徹底”。的確,人非草木,孰能“不累”?一年時(shí)間的復(fù)習(xí)、應(yīng)考使得考生身心都極度疲憊,為此,我們建議考生在考后前期先徹底放松幾天,家長可安排孩子去旅游,也可以讓孩子痛快淋漓地玩玩,把疲勞和委屈都發(fā)泄出來,從而以最佳的狀態(tài)進(jìn)入下一段學(xué)程。

  然而,放松要有度。因?yàn)樵谟械耐瑢W(xué)心目中,放松成了解放的代名詞。而且一些家長朋友也覺得孩子們辛苦多年,終于考完了,應(yīng)該讓他們徹底放松一下了。平時(shí)很多不讓孩子們做的事情,中考后變得沒有了任何節(jié)制,給以后的學(xué)習(xí)生活帶來隱患,例如:無限制的上網(wǎng)可能引發(fā)孩子未來學(xué)習(xí)生活中的網(wǎng)癮問題等。而中考后到高中開學(xué),有兩個(gè)多月的假期,考生若放縱玩樂,不講節(jié)制,會造成身心疲勞,影響健康。而且放松太久,上高中后在短期內(nèi)也難以適應(yīng)緊張的學(xué)習(xí),影響高中學(xué)習(xí)生活。所以,考生和家長切記不要將考后放松演變?yōu)榉趴v。

  三、選擇有意義的活動

  適度放松后,考生應(yīng)該給自己制訂一個(gè)假期計(jì)劃,利用長假做一些以前較感興趣又沒時(shí)間做的有意義的事,比如可以去報(bào)一個(gè)電腦學(xué)習(xí)班,接觸一下網(wǎng)絡(luò);圖書館、博物館等文化場所也是消遣的好地方,這里既可以讓你了解許多課堂上涉及不到的知識,豐富自己的文化知識,也可以放松心情、陶冶情操;還可以適當(dāng)參加一些鍛煉意志品質(zhì)的體育運(yùn)動,如:跆拳道、武術(shù)、游泳、球類運(yùn)動等。

  通過這些體育運(yùn)動既可以鍛煉自己的意志和體能,又可以促進(jìn)與同齡人的交往和接觸。此外,建議家長朋友們賦予孩子們一些力所能及的家庭和社會責(zé)任。繁重的學(xué)習(xí)、考試以及父母們?yōu)榱藢W(xué)習(xí)包辦一切的做法,使孩子們在初中生活中沒有時(shí)間、精力和主動意識去承擔(dān)什么責(zé)任,這對于他們的未來人生而言是個(gè)大問題。中考之后,家長朋友們應(yīng)該好好思考一下,如何讓孩子學(xué)會一些生活技能,承擔(dān)一些社會和家庭責(zé)任。

  四、做好高一入學(xué)準(zhǔn)備

  中考是人生中的第一個(gè)臺階,又是高中新旅程的起點(diǎn)。每年高一新生中都會有很多人出現(xiàn)困惑,例如為什么我在中考中取得了高分,但上了高中不到一個(gè)月的時(shí)間成績滑坡特別快,甚至出現(xiàn)好幾門不及格?為什么老師講的沒以前多了,一些初中的學(xué)習(xí)方法拿到高中不好用了?這主要是因?yàn)槌醺咧兄R之間容量不同,難度變化也很大,而初高中教學(xué)方式和學(xué)習(xí)方法上又有所不同。那么應(yīng)該怎樣縮短升入高中的適應(yīng)期呢?

  首先,主動培養(yǎng)自己的自學(xué)習(xí)慣以適應(yīng)未來的學(xué)習(xí)生活應(yīng)該是所有考生兩個(gè)月里最值得做的事了。

  其次,可以利用假期把初中知識重新鞏固一下。這點(diǎn)很重要。因?yàn)橹R之間是相互關(guān)聯(lián)的,現(xiàn)在對初中的知識做整理,是為高中學(xué)習(xí)打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。而有精力的同學(xué)也可以適當(dāng)預(yù)習(xí)高一課程。

  最后,把自己目前的學(xué)習(xí)方法疏理一下,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),摸索更好、更科學(xué)、更適合自己的學(xué)習(xí)方法。

[標(biāo)簽:高一 家長]

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