傳球接球注意事項(xiàng)必讀

　　雙手接胸部高度的球動(dòng)作要領(lǐng)

　　這是最基本的接球方法，眼視來(lái)球，兩臂迎球伸出，兩手手指自然張開(kāi)，拇指相對(duì)成八字形，其他手指向前上方，兩手成一個(gè)半圓形。當(dāng)手指觸球時(shí)，兩臂順勢(shì)屈肘時(shí)后引緩沖來(lái)球的力量，兩手持球于胸腹前，成基本站立姿勢(shì)。

　　動(dòng)作要點(diǎn)：伸的迎球在手接觸球時(shí)，收臂后引緩沖，握球于胸腹前，動(dòng)作連貫一致。

　　雙手接低于腰部的球

　　接球時(shí)兩腿彎屈，一腳步向前跨出，上體前傾，雙手迎球向前方伸出，五指自然分開(kāi)，兩小指成八字形，掌心向著來(lái)球方向。當(dāng)心指觸球時(shí)，兩臂順勢(shì)屈肘收回，握球于胸腹之間，保持基本站立姿勢(shì)。

　　雙手接反彈球

　　接球時(shí)迎跨步，上體前傾，兩臂迎球向前下方伸出，五指自然分開(kāi)，在球剛剛離地彈起時(shí)，手指觸球?qū)⑶蚪幼�，并順�?shì)將球引至胸腹之間，保持身體平衡，成基本站立姿勢(shì)。

　　雙手接地滾球

　　接球時(shí)向來(lái)球方向跨出一步，身體下蹲，兩手迎球伸出，手指向下，手掌向前。觸球后順勢(shì)將球握住。注意兩腿不要平行開(kāi)立，以免漏球。接球后成基本姿勢(shì)。

　　雙手接胸部高度的球動(dòng)作要領(lǐng)

　　這是最基本的接球方法，眼視來(lái)球，兩臂迎球伸出，兩手手指自然張開(kāi)，拇指相對(duì)成八字形，其他手指向前上方，兩手成一個(gè)半圓形。當(dāng)手指觸球時(shí)，兩臂順勢(shì)屈肘時(shí)后引緩沖來(lái)球的力量，兩手持球于胸腹前，成基本站立姿勢(shì)。

　　動(dòng)作要點(diǎn)：伸的迎球在手接觸球時(shí)，收臂后引緩沖，握球于胸腹前，動(dòng)作連貫一致。