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青春期健康心理的培養(yǎng)

2009-08-27 11:03:55網(wǎng)絡(luò)資源

 
     青春期是生理、心理、社會行為等方面從未成熟到成熟,從未定型到定型的的時期,是脫離兒童時代認識方式,創(chuàng)造嶄新自我的時期。那么如何培養(yǎng)青少年健康的心理呢?
   正確的自我觀念正確的自我觀念是心理健康的重要條件,一個人只有正確地認識自己,他的行為舉止才能得體,學習和工作才能適應,才能主動地進行自我教育。如果自我觀念不正確,他可能自視甚高,自以為是,去做力不能及的工作;他也可能自慚形穢,不能以本來的面目表現(xiàn)自己,以致形成沉重的心理負擔,不能心地坦然;
  適度的抱負水平了解社會對個人的要求,哪些是環(huán)境所允許的,哪些是不允許的,其變化趨勢如何等。要善于將個人的優(yōu)、缺點與環(huán)境的利與弊四個因素綜合起來分析,揚長避短,挖掘環(huán)境的有利因素,發(fā)揮個人的優(yōu)勢。一方面克服困難,改造客觀;一方面調(diào)整主觀,確定合適的抱負水平,以免做出招致挫折的事;
   和諧的人際關(guān)系在與人相處時,其肯定的態(tài)度(如尊敬、信任、友愛等)總多于否定的態(tài)度(如憎惡、懷疑、恐懼等),對其所歸屬的集體,有一種休戚相關(guān)、安危與共的情感,總樂于犧牲個人的欲念去謀取集體的幸福;
   個人與社會的融合當自己的需要、愿望與社會的要求和他人的幸福發(fā)生沖突時,要放棄或修改自己的行動計劃,以謀求與社會的協(xié)調(diào)一致;
   吐出心中的積郁不良的情緒長期悶在心中,會影響大腦功能,造成心理失常。思維情緒上的問題只有將它傾吐出來,心情才會感到舒暢,心神才能安寧,問題才能得到積極的解決。

 

[標簽:心理 環(huán)境 啟蒙教育 中招計劃 教學計劃]

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