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家長(zhǎng)比考生更焦慮應(yīng)盡快調(diào)整好應(yīng)對(duì)高考心理

2009-08-26 20:48:41本站原創(chuàng)

        “其實(shí),家長(zhǎng)的焦慮比學(xué)生更明顯,甚至直接影響到孩子的情緒。”心理專(zhuān)家表示,家長(zhǎng)應(yīng)該明確自己目前的首要任務(wù)是負(fù)責(zé)孩子的起居生活,而不是過(guò)多關(guān)心高考,這樣不僅不會(huì)增加孩子的壓力,也能避免和孩子之間起沖突。

  “到底孩子是徹底放松好,還是緊張點(diǎn)好?”“我是送考還是不送考?”這些看似平常的問(wèn)題在心理專(zhuān)家眼中是過(guò)于焦慮的表現(xiàn),省人民醫(yī)院心理科王志平醫(yī)生說(shuō),曾經(jīng)有位考生家長(zhǎng)前來(lái)咨詢(xún),他對(duì)自己兒子的一舉一動(dòng)都十分關(guān)心,甚至到過(guò)分的程度,孩子有時(shí)候臉色有點(diǎn)不對(duì)勁,他都一定要問(wèn)清楚,不管孩子愿不愿意回答,他一定強(qiáng)迫孩子回答,這樣的舉動(dòng)無(wú)疑讓孩子十分反感,兩人經(jīng)常爭(zhēng)吵,影響到孩子的情緒。

  王志平醫(yī)生解釋?zhuān)⒆颖旧淼男睦碚{(diào)節(jié)有個(gè)自然過(guò)程,應(yīng)該盡量讓他自己消退,家長(zhǎng)的這種過(guò)度關(guān)注在心理上已經(jīng)形成一種過(guò)度焦慮,不僅給孩子增加了很多不必要的壓力,更增添了今后失望的幾率。

  省人民醫(yī)院心理科熊敏輝教授提醒家長(zhǎng),家有考生,家長(zhǎng)首先要做好自己的心理調(diào)節(jié),要正確面對(duì)考試和成績(jī),只要在生活上給予孩子適度的關(guān)心即可,調(diào)節(jié)好自己的情緒,才能幫助孩子建立良好的心態(tài)。

  生活中切忌過(guò)分保護(hù)和過(guò)分干涉。孩子最需要的是父母的關(guān)懷和鼓勵(lì)。如果家長(zhǎng)感覺(jué)孩子壓力過(guò)大,可以在睡前和孩子聊聊天,配合一些安撫性的肢體動(dòng)作,比如摸摸腦袋、摟摟肩膀,隨意說(shuō)些鼓勵(lì)的話(huà)語(yǔ)。

 

[標(biāo)簽:高考 心理 家長(zhǎng)]

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