高一學(xué)生適應(yīng)不良的心理輔導(dǎo)

　　情況概述及背景：

　　王XX　高一年級(jí)(入校一個(gè)多月的新生)　性別：女

　　每周學(xué)習(xí)時(shí)間：30-50小時(shí) 每天睡眠時(shí)間：5小時(shí)左右

　　健康狀況：失眠多夢(mèng)　個(gè)性自我評(píng)估：抑郁內(nèi)向

　　學(xué)習(xí)狀態(tài)自評(píng)：一般　目前的情緒狀態(tài)：脆弱

　　6個(gè)月內(nèi)發(fā)生的主要生活事件：考試緊張，與同學(xué)有矛盾，思念父母。

　　家庭關(guān)系：很和睦(特別強(qiáng)調(diào)“很”字)

　　情況概述：

　　來(lái)訪者的表現(xiàn)：談話顯得比較被動(dòng)，大多數(shù)情況是由咨詢員詢問(wèn)得來(lái)，面部表情大多數(shù)時(shí)候都顯得比較憂郁，愛埋著頭。

　　來(lái)訪時(shí)的內(nèi)心感受：覺得很累、很孤獨(dú)，有點(diǎn)恐懼和害怕，害怕在學(xué)校呆下去；很想家，想回家，認(rèn)為家中很快樂、很溫馨，現(xiàn)在她一個(gè)人在外面，而本市的同學(xué)至少還可以和父母多呆三年。

　　學(xué)習(xí)狀況：現(xiàn)在和班上的同學(xué)比較，學(xué)習(xí)不再是最好的，有學(xué)習(xí)壓力，原在初中時(shí)成績(jī)最好的科目，現(xiàn)在只是中等水平。

　　人際交往現(xiàn)狀：在學(xué)校不愿主動(dòng)和人交流，和同學(xué)在一起主要是點(diǎn)頭問(wèn)好，然后就無(wú)話可說(shuō)；班上無(wú)人主動(dòng)和她交往，她不舒服的時(shí)候，沒有一個(gè)人主動(dòng)關(guān)心她；她問(wèn)同學(xué)問(wèn)題，同學(xué)也總是以種種理由和借口敷衍她，這讓她感到很傷心，因而她也不愿意和同學(xué)交流。

　　問(wèn)題分析：

　　來(lái)訪者一開始便敘述她是如何地想家。遠(yuǎn)離父母、遠(yuǎn)離故鄉(xiāng)，想家是很自然的事，但開學(xué)已經(jīng)有一個(gè)多月了，這時(shí)間已經(jīng)足夠讓一名新生適應(yīng)新的學(xué)校生活，讓豐富多彩的學(xué)校生活沖淡對(duì)家的思念，但她想家的強(qiáng)度仍然有增無(wú)減，筆者認(rèn)為應(yīng)該是另有原因。一般來(lái)說(shuō)有兩種情況：一是家庭中有令她牽掛的因素，另一種就是不能很好地適應(yīng)學(xué)校生活。她的家庭很溫馨，這就表示沒有任何令她牽掛和擔(dān)憂的家庭變故。

　　從描述的狀況分析，她還沒有很好的融入現(xiàn)在的集體，是在通過(guò)對(duì)家的懷念來(lái)排斥學(xué)校生活，補(bǔ)償心理的失落。屬于人已經(jīng)進(jìn)入了新環(huán)境，而整個(gè)情感狀態(tài)還停留在原有環(huán)境中，不能接受突兀的環(huán)境改變，不能接受自己所處地位的改變。而由于初中長(zhǎng)期的被動(dòng)交往，使得她交往的主動(dòng)性不夠，面子觀念強(qiáng)，缺乏交往技巧。

　　輔導(dǎo)策略與過(guò)程：

　　在經(jīng)過(guò)上述分析后，我間隔一周采取了以下輔導(dǎo)策略：

　　第一次交談：讓其宣泄傾訴，實(shí)現(xiàn)情緒的釋放；告訴她這種情況發(fā)生在很多新生身上，尤其是過(guò)去各方面比較優(yōu)秀的新生，讓其產(chǎn)生“原來(lái)這樣的問(wèn)題不只發(fā)生在我一個(gè)人身上”的普遍感；讓她明白這種狀況是能夠改變的，增強(qiáng)她的信心；鼓勵(lì)她進(jìn)行積極的自我暗示，并舉了幾個(gè)積極暗示發(fā)揮作用的例子。

　　第二次交談：討論和分析由初中到高中發(fā)生的一系列“變化”，促使她更全面地認(rèn)識(shí)環(huán)境和自己；采用合理情緒療法，對(duì)她在交談過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的不合理的認(rèn)知進(jìn)行認(rèn)知改變。

　　第三次交談：檢查認(rèn)知家庭作業(yè)完成的情況，她完成得很好；鞏固認(rèn)知：尋找學(xué)校內(nèi)老師和同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處；自信訓(xùn)練：尋找自身的優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處，肯定自己；布置作業(yè)：和老師、同學(xué)各進(jìn)行一次主動(dòng)的交流，對(duì)這次交流情況作記錄。

　　第四次交談：介紹交流情況，給予一定的點(diǎn)評(píng)指導(dǎo)，側(cè)重于鼓勵(lì)；制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃；制訂人際交往行動(dòng)計(jì)劃；教給人際交往的技巧，進(jìn)行人際交往的角色扮演。

　　第五次交談：鼓勵(lì)她參與班級(jí)活動(dòng)，主動(dòng)關(guān)心同學(xué)、關(guān)心集體。和她商量出一些具體的行動(dòng)步驟。了解她對(duì)咨詢整個(gè)過(guò)程的感受，讓其明白咨詢的整個(gè)過(guò)程都是她自己在幫助自己。鼓勵(lì)她今后主動(dòng)克服遇到的困難，遇到困難后冷靜思考，尋找對(duì)策。

　　結(jié)果與思考：

　　準(zhǔn)備結(jié)束咨詢時(shí)，她告訴我：她已經(jīng)能讓自己快樂地生活和學(xué)習(xí)，就象初中時(shí)一樣。

　　臨出門的時(shí)候，她說(shuō)：“黃老師，真對(duì)不起，耽誤了您的時(shí)間！”我立即糾正她“不，我很快樂，不僅是看到你有了笑容，還因?yàn)槲覐哪氵@兒收獲了不少的東西。”

　　她的回應(yīng)讓我有了更大的安慰：“黃老師，能和你交談，我也覺得很快樂！”

　　專家點(diǎn)評(píng)：

　　遠(yuǎn)離父母，異地求學(xué)，本身就是一個(gè)重大的生活事件，能夠及時(shí)調(diào)整的學(xué)生很多，發(fā)生困難的學(xué)生也不少，只是程度不同而已。這些學(xué)生往往會(huì)回避現(xiàn)實(shí)生活中的困難，回到記憶中，或者回到想象中是他們慣用的一種應(yīng)對(duì)方式。從該生的情況看，回避和同學(xué)的接觸，是否是她自卑的一種反應(yīng)呢？因?yàn)樗�在初中的成�?jī)較好，別人都主動(dòng)和她交往，而現(xiàn)在卻與同學(xué)有矛盾，考試也很緊張，學(xué)習(xí)時(shí)間很長(zhǎng)，睡眠時(shí)間太少(5小時(shí))。她的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)也存在問(wèn)題，即在她的觀念中，只要成績(jī)好，就可以贏得同學(xué)。對(duì)適應(yīng)環(huán)境變化有困難的同學(xué)，一方面要找到影響他們適應(yīng)的觀念，另一方面要幫助他們找到主動(dòng)適應(yīng)的方法。應(yīng)該說(shuō)，該輔導(dǎo)老師把這兩個(gè)方面都關(guān)注到了。