備考策略：高考中得高分必看的幾個(gè)考試技巧

　　還有11天就要高考了，面對(duì)自己人生中最重要的一次大考。到了這個(gè)時(shí)候，過去學(xué)習(xí)成績?nèi)绾�、�?fù)習(xí)工作準(zhǔn)備如何已不再是重點(diǎn)；對(duì)考生而言，最關(guān)鍵的是如何在考場(chǎng)上穩(wěn)定發(fā)揮，考出自己應(yīng)有的水平。

　　而除了調(diào)整心態(tài)、穩(wěn)定情緒外，在考試過程中的一些小技巧也很關(guān)鍵。今天，本報(bào)《教育周刊》特請(qǐng)來曾經(jīng)參加過高考改卷的兩位教師，給考生透露一些正當(dāng)?shù)膽?yīng)試技巧。

　　這兩位老師，一位是自高考網(wǎng)上閱卷實(shí)施以來連續(xù)幾年參加高考閱卷工作的黃同異老師，黃老師目前是泉州七中語文組組長。另一位是2005、2006年連續(xù)兩年參加高考閱卷工作，2006年還被評(píng)為省“優(yōu)秀評(píng)卷教師”，現(xiàn)為泉州九中地理教研組組長的陳靜老師。

　　按要求規(guī)范答題

　　按要求規(guī)范答題是得高分的關(guān)鍵所在。按要求，答題時(shí)用0.5毫米黑色簽字筆書寫，因?yàn)閽呙韬笤嚲砟：�易失分；一定要在�?guī)定區(qū)域內(nèi)答題，因?yàn)槌�出范圍�?huì)在掃描時(shí)被切掉。認(rèn)真答題，仔細(xì)檢查，防止在答題過程中出現(xiàn)錯(cuò)字、別字、漏字或?qū)戝e(cuò)字母，更不要出現(xiàn)漏答題目或答錯(cuò)了題目位置等非智力因素的失分現(xiàn)象。

　　關(guān)鍵詞不可遺漏

　　高考改卷，按點(diǎn)得分。在閱卷過程中，評(píng)卷老師的注意力集中在關(guān)鍵詞或者關(guān)鍵步驟上，有則得分、無則失分；而且往往注意答對(duì)部分，對(duì)于答偏答錯(cuò)部分常常無暇顧及。

　　所以考生在作答時(shí)，要盡量避免下筆千言、離題萬里的情況，回答要切合題意答出關(guān)鍵詞。在回答不自相矛盾的情況下考生可以多分點(diǎn)，盡可能地從不同的角度答得全面些，不然如果只是從一個(gè)角度或只回答一個(gè)方面，答得再完整也只有一個(gè)得分點(diǎn)。

　　回答要有技巧

　　高考改卷，對(duì)于可給可不給的分，一般的處理原則是盡可能地給分。所以每個(gè)評(píng)卷老師都有誤差分內(nèi)的拍板權(quán)，因此，要想拿到誤差分，就必須讓評(píng)卷老師滿意,因?yàn)榧悠饋砭褪呛脦追至�，故�?yīng)當(dāng)予以重視。實(shí)踐證明，要多得分應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：1)卷面要整潔，字跡要工整，層次要清楚。如果書寫模糊，涂改很多，會(huì)造成難以辨認(rèn)，也不能給分。2)能答則答，不能答也要有條理地答上幾點(diǎn)。3)概念要準(zhǔn)確，敘述要簡明，尤其避免不分點(diǎn)，　　嗦嗦一大堆，很容易影響閱卷人員的閱題速度，給尋找關(guān)鍵詞帶來麻煩，引起失分。4)依題作答，不要亂涂亂畫。

　　審題清楚多方思考

　　現(xiàn)在的高考以能力立意為主，答案合理即給分。故考生平時(shí)備考時(shí)要側(cè)重于對(duì)知識(shí)的理解和應(yīng)用，不要僅停留于死記硬背上。

　　回答問題時(shí)要注意審題，把題干關(guān)鍵條件、所問問題理解透徹�；卮饡r(shí)要避免丟三落四的情況，或者一看太難，就猶猶豫豫，改來改去，或者干脆不答，就一分也沒有，造成失分。所以答題時(shí)要多方面思考，勇于解答。

　　考前三天，心態(tài)平穩(wěn)最關(guān)鍵

　　到了現(xiàn)在，對(duì)知識(shí)的掌握都已成定局，此時(shí)，倒是平穩(wěn)心態(tài)，讓自己在高考中發(fā)揮出最高的水平才是關(guān)鍵。

　　在這里，本報(bào)特意請(qǐng)來心理專家、高考閱卷老師、往屆優(yōu)秀高考生為考生及家長指點(diǎn)考場(chǎng)應(yīng)對(duì)法則及奪分小技巧，希望能助力考生穩(wěn)定發(fā)揮考出水平！

　　點(diǎn)評(píng)老師：陳佐狄，福建省心理學(xué)會(huì)會(huì)員，泉州現(xiàn)代中學(xué)心理咨詢室負(fù)責(zé)人。

　　考前3天，適當(dāng)“熱身”

　　在考前3天，很多考生認(rèn)為萬事大吉，完全不沾書本，這是十分錯(cuò)誤的。此時(shí)，重要內(nèi)容雖然已經(jīng)掌握，但還是要適當(dāng)瀏覽一下，如歷史、地理、政治的基本知識(shí)，語文的文學(xué)常識(shí)，英語的單詞，數(shù)學(xué)的公式等。已經(jīng)考過的試題也應(yīng)該看一看，把經(jīng)常出錯(cuò)的地方再強(qiáng)化一下，適當(dāng)做一點(diǎn)“熱身題”。

　　所以，建議考生在考前3天最好還是適當(dāng)翻閱一下書本，這樣不僅使這些重點(diǎn)內(nèi)容始終在大腦中處于待提取的激活狀態(tài)，而且可以使自己心里踏實(shí)。

　　考前1天，注意細(xì)節(jié)準(zhǔn)備

　　考試前1天的考生可以在頭腦中“放電影”式地適當(dāng)回憶第二天的考試科目內(nèi)容，不需要再進(jìn)行細(xì)化的復(fù)習(xí)。有的考生越到考前越會(huì)突然產(chǎn)生“還有很多問題沒解決”的想法，這時(shí)候可以針對(duì)自己擔(dān)心的問題翻閱資料，但點(diǎn)到為止即可，不需要再過多細(xì)化，自己嚇自己。

　　在考前1天，考生關(guān)鍵是做好備考的細(xì)節(jié)工作：比如飲食要遵循自己平時(shí)的飲食習(xí)慣，不要參加劇烈的運(yùn)動(dòng)以免體能消耗過大，不要長時(shí)間上網(wǎng)、打游戲以免過度興奮，要熟悉考場(chǎng)選擇好到達(dá)考場(chǎng)的路線，認(rèn)真檢查考試時(shí)所使用的準(zhǔn)考證、文具等，避免第二天出現(xiàn)遺漏現(xiàn)象等。

　　進(jìn)入考場(chǎng)，先熟悉環(huán)境

　　考試當(dāng)天上午，考生可以適當(dāng)提早到達(dá)考場(chǎng)，選擇自己最熟悉、干擾最少、路程最短的線路，避免因太早抵達(dá)考場(chǎng)而緊張或太晚到考場(chǎng)而匆匆忙忙。一般提早半小時(shí)到達(dá)考場(chǎng)即可。

　　一般來說，人在自己熟悉的環(huán)境中比較容易放松。所以在進(jìn)入考場(chǎng)后、尚未發(fā)試卷前，考生最好先熟悉一下考場(chǎng)環(huán)境，比如考場(chǎng)教室前后布置、自己所在的位置如何、周圍考生情況、監(jiān)考老師模樣等。另外，在考卷發(fā)下來后，考生最好先翻閱試卷，同時(shí)翻閱時(shí)要著眼于大致了解試題題型，不要過多地注意具體某幾道或者某一道考題的內(nèi)容。

　　考試中途，避免緊張

　　考試時(shí)，有的考生做著做著會(huì)突然出現(xiàn)“卡殼”的情況：看著眼熟的題型但腦海中卻一片空白。如果考生在思考之后仍理不出頭緒，可以先緩一緩，跳過去做其他題目，等平靜后再返回原題解答。靈感往往在不經(jīng)意間迸發(fā)，不要總在一道題上“膠”著不放，也不要想“為什么以前做過現(xiàn)在做不出來”。

　　還有的考生，在剛開始做題時(shí)或者做題中途會(huì)越做越緊張、呼吸急促、心情壓抑，這時(shí)候建議考生閉上眼睛深呼吸，憋氣5～10秒鐘后再把胸中悶氣緩緩?fù)鲁�；或者暫時(shí)停筆，看看考場(chǎng)外的花木、建筑等風(fēng)景，轉(zhuǎn)換思維。在放松的同時(shí)積極暗示自己“我絕對(duì)不會(huì)出現(xiàn)任何意外”。

　　考后適當(dāng)休息，學(xué)會(huì)遺忘

　　當(dāng)一門考試結(jié)束后，考生最好不要跟熟悉的同學(xué)、老師過多交談，尤其避免通過各種辦法對(duì)答案的情況。建議考生要學(xué)會(huì)遺忘，考完后回到自己的休息地方，無論自己發(fā)揮得好與不好，盡量做到考完一科忘一科，把立足點(diǎn)放到準(zhǔn)備下一科的考試科目上。另一方面，家長也要注意避免詢問考生“考得怎么樣”等與考試相關(guān)的話題。

　　上午或者下午考試結(jié)束后，考生不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，有可能的話洗個(gè)澡放松，保持適當(dāng)休息。很多考生在考前一天和考試期間常常會(huì)因失眠而著急，建議考生，即使睡不著覺也不必有太大的心理負(fù)擔(dān)，千萬不要閉著眼睛使勁想睡，相反，可以在黑暗中長時(shí)間睜著眼睛，這樣很快就會(huì)有睡意。

　　高考前三天及考場(chǎng)兩天如何度過，請(qǐng)聽往屆生經(jīng)驗(yàn)———

　　應(yīng)考時(shí)

　　要敢于舍棄

　　(莊婕：高考成績654分，2006屆省高考文科全省第5名，現(xiàn)為北京大學(xué)新聞專業(yè)大一學(xué)生)

　　在高考前兩三天,我的時(shí)間安排得都比較松，以整理為主，適當(dāng)做點(diǎn)題目。比如我一天的安排是上午8點(diǎn)半左右起床，然后翻翻課本，把重點(diǎn)歸納的東西看一遍。一般是上午和下午各看兩個(gè)多小時(shí)的書，然后休息。晚飯后，我先會(huì)看一會(huì)書，后再看一會(huì)電視作為放松。還有這時(shí)候晚上千萬不要熬夜，休息好才有充足的精神。

　　至于做題，這兩三天我沒有再做新題，不然做到不順手的會(huì)著急，打擊自己的信心。像考前兩天，我第一天上午看一會(huì)書，然后隨便找個(gè)命題自己寫寫，這樣子比較有手感。下午就做英語，因?yàn)槲矣X得英語的題目都比較獨(dú)立，就算不會(huì)的也是獨(dú)立一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，可以翻翻書看一下。第二天上午就把模擬考試的數(shù)學(xué)卷子拿出來，把錯(cuò)題再做一次；下午看文綜，我覺得文綜完全可以回歸課本去看書本的目錄和重點(diǎn)。

　　到考前那個(gè)晚上，我也沒有睡好。雖然不緊張考試的過程，但一想到考試的結(jié)果還是比較擔(dān)心。所以我干脆不去想這些，告訴自己“無論什么結(jié)果，我盡力了就好”。對(duì)高考這種事情，想太多也沒有用，還不如安慰自己一切都會(huì)好。要是還是覺得緊張，就做一些自己喜歡做的事情，像我喜歡吃東西，考試那兩天就吃糖果、巧克力當(dāng)放松，吃自己喜歡的東西覺得挺開心的，心情好無形中就忘了考試的緊張。

　　至于在考場(chǎng)上，我覺得要舍得放棄。很多同學(xué)都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，努力把不會(huì)做的題目算出來，但結(jié)果成績出來時(shí)還是很低，因?yàn)榍懊娴念}目失分太多。我數(shù)學(xué)不大好，當(dāng)時(shí)考數(shù)學(xué)時(shí)，有一道大題的小題我不會(huì)做，試了幾次做不出來我干脆放棄。大家可以想一下，數(shù)學(xué)大題中一個(gè)小題不過5～7分，而選擇題1題就要5分。所以實(shí)在不會(huì)做，干脆放棄，把時(shí)間花在檢查前面的選擇題還更劃算。

　　考完一科，建議大家走出考場(chǎng)后要保持良好的自我感覺，反正考都考完了，再怎么想也于事無補(bǔ)，不如考完一科忘一科，保持一個(gè)好心情投入到下一科里。另外，如果考試的時(shí)候遇到不好的天氣，心里煩的話，可以多和同學(xué)、朋友聊聊天轉(zhuǎn)移心情，不要讓自己受影響。再一個(gè)提醒大家的是，有午睡習(xí)慣的同學(xué)，考試那兩天中午一定要睡一下，不然夏天很熱，下午做題時(shí)會(huì)很困。