家長課堂：要做參謀 高三家長可為孩子做什么

　　“年一過完，好像高考一下子就在眼前了，我明顯感覺到孩子開始緊張了，每天早出晚歸，和我們說話都不超過十句，我既擔(dān)心又緊張，不知該怎么辦！”近日，家長李女士向記者反映。

　　隨著高考臨近，不少家長精神上開始“進(jìn)入狀態(tài)”，但仍然感到“老虎吃天，無從下口”。教育專家建議，家長首先要放松，同時(shí)積極幫孩子做好三大準(zhǔn)備。

　　-職業(yè)規(guī)劃：當(dāng)好參謀選好專業(yè)

　　多數(shù)高三家長都能做到，忍著不問孩子分?jǐn)?shù)，因?yàn)榇藭r(shí)的孩子根本不用逼。家長劉先生告訴記者，家里唯一關(guān)于高考的話題就是報(bào)什么專業(yè)�！暗�其實(shí)我們也沒什么主意，想著X科選考了歷史，那就報(bào)歷史吧，畢竟學(xué)歷史的專業(yè)也不多�！�

　　但職業(yè)規(guī)劃專家認(rèn)為，僅僅依靠這一點(diǎn)進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃是不行的。選專業(yè)，不僅要看專業(yè)本身的發(fā)展前途和應(yīng)用前景，更要選擇適合孩子發(fā)展的專業(yè)和職業(yè)方向。為此，家長首先要了解孩子，孩子的優(yōu)勢在哪里？學(xué)什么專業(yè)會建立和強(qiáng)化自己的競爭優(yōu)勢？只有選擇了適合孩子特性的專業(yè)才更容易學(xué)好，也就擁有了就業(yè)競爭力和職業(yè)轉(zhuǎn)換的選擇優(yōu)勢。

　　興趣不只是喜歡學(xué)歷史、數(shù)學(xué)等簡單的學(xué)科興趣，而是更深層、更穩(wěn)定的興趣，學(xué)科興趣只是表現(xiàn)之一。在興趣類型上，可以通過心理測評來判斷。高中生的興趣大致可分為九類：喜歡使用工具、喜歡感性創(chuàng)造、喜歡表現(xiàn)自己、喜歡控制和影響別人、喜歡幫助別人、喜歡計(jì)劃與細(xì)節(jié)、喜歡挑戰(zhàn)和冒險(xiǎn)、喜歡與人打交道、喜歡鉆研思考。這九個(gè)大類是相對穩(wěn)定的。有的家長說，孩子的興趣老是在變，其實(shí)變的不是興趣類型，而是具體的感興趣的內(nèi)容。

　　如果沒有條件進(jìn)行專業(yè)心理測評，若家長具備一定的心理學(xué)知識，也可以通過觀察孩子在學(xué)校或校外活動(dòng)中的表現(xiàn)判斷孩子的興趣類型：一看主導(dǎo)興趣，有沒有明顯偏向的興趣；二看興趣的多樣化程度；三看不感興趣的。選專業(yè)的時(shí)候一定要避免只為收入和虛榮，選了最不感興趣的，很多大學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難、就業(yè)后工作不愉快，都和當(dāng)初興趣選擇錯(cuò)誤有關(guān)。

　　-后勤保障：多煲湯水少添“口水”

　　家長侯女士總結(jié)自己的做法是：讓女兒多吃水果、多喝湯水、周末放松，其他的女兒自己會做得很好了。

　　營養(yǎng)專家建議，高三后期不僅要注意飲食營養(yǎng)，且不要亂吃亂飲。學(xué)生因?yàn)轶w力消耗大，精神緊張，因而人體抵抗能力下降，容易生病。因此，這段時(shí)間，要保重身體

　　，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃大豆、玉米、魚類、蛋類，動(dòng)物的肝、腎、心、腦等富含卵磷脂的食物，為提高智能效率提供物質(zhì)基礎(chǔ)，另外一些維生素的補(bǔ)充也十分必要。

　　家長在孩子高三時(shí)，其實(shí)最重要的角色是啦啦隊(duì)。你不停地喊加油，孩子的勁兒就會不由自主地使出來。少指責(zé)，少嘮叨，多稱贊，多鼓勵(lì)。適當(dāng)時(shí)可以運(yùn)用一些良性心理暗示法，比如：“你今天(近來)的狀態(tài)看起來不錯(cuò)！”“你最近比較細(xì)心了，出錯(cuò)少了！”等等。還可以利用高三各學(xué)校多次召開家長會的時(shí)機(jī)進(jìn)行良性啟發(fā)，比如，“老師說你最近表現(xiàn)不錯(cuò)，成績在穩(wěn)步提升”；或者說：“老師說你近來進(jìn)入角色了，如果照此下去，相信考上理想大學(xué)應(yīng)該沒問題！”等。不過，這種心理暗示的話最好每次只說一遍，并在合適的時(shí)候說出來，否則會適得其反。

　　-危機(jī)干預(yù)：孩子戀愛巧妙對待

　　大多數(shù)的孩子到了高三，往常的那種叛逆勁都會有所收斂，但不保證高三一定不會出問題。羅先生在這點(diǎn)上的做法值得借鑒：在一次家長會上，班主任單獨(dú)留下了羅先生和另一個(gè)家長，告訴他們：“你們的孩子在談戀愛�！薄爱�(dāng)時(shí)女生的家長就哭起來，說到了緊要關(guān)頭怎么能出這種事！”羅先生回憶說，“但我考慮了一下，覺得他們本來就已經(jīng)夠緊張了，戀愛可能和緊張情緒有關(guān)，如果家長讓他們在這個(gè)時(shí)候再失戀，豈不是更糟糕？而且如果此時(shí)搞壞親子關(guān)系，父子變得和仇人一樣，對他的高考怎能有好處？”

　　羅先生回家以后，心平氣和地向兒子聲明：不贊成高中生戀愛。但同時(shí)并沒有采取什么嚴(yán)厲措施，“我不會像女生家長那樣每天接送女兒，”羅先生認(rèn)為，“高中生的感情原本很淺很簡單，如果家長用外力強(qiáng)加干涉，反而讓感情變深了。”

　　同時(shí)，羅先生開始見縫插針地向兒子灌輸：“不要只做個(gè)淺薄的靚仔去吸引別人，做就要做有學(xué)問、有能力、有魅力的男人�！蓖艘蝗f步，羅先生還打好了預(yù)防針：“我不反對你們在集體活動(dòng)中相處，如果談得來，可以多談?wù)劊�但不可以單�?dú)在一起�！�

　　羅先生的“欲擒故縱”在幾個(gè)月后見效了�！跋仁抢蠋煼从�，他們已經(jīng)不在一起吃午飯了，然后兒子告訴我，突然對那個(gè)人沒有感覺了，”羅先生欣慰地說，“我慶幸自己的做法�！�