高考還有100天：復(fù)習(xí)黃金時段如何提高復(fù)習(xí)質(zhì)量

　　春節(jié)已過，寒假結(jié)束，新學(xué)期開始，距2008年高考還有100天左右，高考復(fù)習(xí)進(jìn)入了黃金時段。黃金時段的復(fù)習(xí)應(yīng)該注意些什么？提幾點意見供考生參考。

　　一、進(jìn)入狀態(tài)

　　我在放假前的一篇文章里提到了放假期間的“自主時間”這一概念，開學(xué)了，“自主時間”結(jié)束了，隨堂聽講、跟著老師系統(tǒng)復(fù)習(xí)已經(jīng)進(jìn)入了最后的階段。按照記憶的規(guī)律，高考考試越近，精力越集中，記憶效果也越好，因此對于高三的學(xué)生來講，開學(xué)進(jìn)入狀態(tài)最重要，進(jìn)入狀態(tài)越快越好。精華復(fù)讀班已經(jīng)開課，有的學(xué)生跟我說：“心收不回來，需要一個過渡期才能進(jìn)入狀態(tài)�！蔽沂�分理解他們的心情，但是過渡期不能過長，不在狀態(tài)的復(fù)習(xí)是沒有效果的。如何盡快進(jìn)入狀態(tài)？有幾個方法考生不妨試一試。

　　第一是生活要規(guī)律，在保證一定睡眠的基礎(chǔ)上要按時作息，課間要做徒手操，中午用一點時間閉目養(yǎng)神，保證每節(jié)課精力充沛。不喝茶，不喝咖啡，有條件的考生做到每天淋浴一次；第二是多做幾道題，用練習(xí)題把感覺、狀態(tài)盡快找回來；第三是朗讀，英語、語文需要讀的放出聲音朗讀，“看”不容易暴露問題，“朗讀”可以發(fā)現(xiàn)問題，及時糾正；最后是適度縮短一個學(xué)科的復(fù)習(xí)時間，讓學(xué)科復(fù)習(xí)交換加快節(jié)奏。說實在的，進(jìn)入不了狀態(tài)的考生需要一點焦慮情緒，適度的焦慮會產(chǎn)生緊迫感。

　　二、保持節(jié)奏

　　和運動員大賽前一樣，生活、訓(xùn)練要保持節(jié)奏，狀態(tài)要平穩(wěn)，到了六月的高考，狀態(tài)自然進(jìn)入高潮。高考復(fù)習(xí)的節(jié)奏主要表現(xiàn)在時間的掌握和效率的高低�；ㄗ钌俚臅r間爭取最大的效益是我們追求節(jié)奏的理想目標(biāo)，這是高考復(fù)習(xí)節(jié)奏的外在表現(xiàn)。高考復(fù)習(xí)節(jié)奏的內(nèi)在表現(xiàn)是思維節(jié)奏，高考要考查各種能力，但是以考查思維能力為核心。

　　所謂思維節(jié)奏不僅僅是快與慢的問題，思維的敏捷性當(dāng)然很重要，高考是定時考試，在規(guī)定的時間內(nèi)完成試題要求，這當(dāng)然要求思維的敏捷性要快；思維的節(jié)奏性還表現(xiàn)在“準(zhǔn)”上，解題要尋找切口，切口找到了，題的缺口就打開了，尋找切口要準(zhǔn)，思維準(zhǔn)確了，切口找到的就快，就能加速完成題目的時間；思維的節(jié)奏還表現(xiàn)在思維的邏輯性、思維的嚴(yán)密性和思維的層次性上，最高級的是思維的創(chuàng)造性。保證思維的節(jié)奏最好的辦法是反思。對于做錯了的題要反思為什么出錯；對于不會做的題更要反思，為什么找不到解題的切口？既令是會做的題也要反思怎么尋找的切口？怎么想的、怎么做的？不斷地進(jìn)行正反兩個方面的反思，思維的節(jié)奏感就有了，思維就進(jìn)入狀態(tài)了，日久天長，訓(xùn)練、反思不斷，高考就進(jìn)入了最佳狀態(tài)。

　　三、提升信心

　　精華復(fù)讀班一個考生開學(xué)后跟我說：“怎么好像什么都忘了、都沒記�。吭絹碓�?jīng)]有信心了�！蔽腋嬖V他復(fù)習(xí)和考試不是儲存和提取的關(guān)系，沒有一個考生在臨考前會說：“我全記住了，我全會了�！睂W(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)是一個吸收、消化能量并轉(zhuǎn)化、儲存的過程，知識轉(zhuǎn)化為能力需要一個內(nèi)化的過程、積淀的過程。這些過程完成得好，智慧火花迸發(fā)的就好。高考時就是智慧火花碰撞的過程，高考是在考查知識的同時側(cè)重考查能力，基礎(chǔ)扎實的考生在考場上不斷迸發(fā)出智慧的火花，一道一道試題迎刃而解。因此每一個考生對自己都要有信心，我們的考生在智力上沒有什么差異，差異主要表現(xiàn)在非智力因素上。一位名人講過這樣一句話：“什么是能力？就是相信自己，相信自己的力量！”只要認(rèn)真復(fù)習(xí)，只要基礎(chǔ)扎實，智慧的火花一定會在你的頭腦中迸發(fā)出來的。