高三寒假：學(xué)習(xí)、休息兩不誤

    高三寒假是需要特殊處理的特殊時(shí)期，原則應(yīng)該是“學(xué)習(xí)、休息兩不誤”。什么樣的方式才能“學(xué)習(xí)、休息兩不誤”呢？

　　鍛煉　　推薦指數(shù)★★★★

　　鍛煉除了有益身體健康，還有助于心理健康，使你面對(duì)高考心態(tài)平和。因此，鍛煉是我們寒假不可或缺的內(nèi)容，籃球、乒乓球、跳操、跑步……挑你喜歡的吧。

　　注意事項(xiàng)：選擇你喜歡并且適合的項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，同時(shí)注意避免太劇烈的運(yùn)動(dòng)損傷身體。

　　讀新聞　　推薦指數(shù)★★★☆

　　高三可不能“一心只讀圣賢書”，趁著寒假的機(jī)會(huì)，當(dāng)然要“兩耳聞聞窗外事”。收看《新聞聯(lián)播》，翻翻《半月談》雜志，讀讀近期的報(bào)紙，幸運(yùn)的話有可能會(huì)撞上一道高考題的答案呢。看多了社論、評(píng)論還怕寫議論文的時(shí)候不知道如何落筆嗎？

　　注意事項(xiàng)：讀新聞要眼、耳、腦、心并用，光看不記只會(huì)白白耗費(fèi)時(shí)間。

　　做家務(wù)　　推薦指數(shù)★★★

　　平時(shí)，父母為我們操了很多心，趁著假期有閑，我們也應(yīng)該做點(diǎn)力所能及的家務(wù)，回報(bào)家人。洗洗碗，拖拖地，哪怕只是給回家的父母遞杯熱茶，也會(huì)讓他們倍感欣慰。做家務(wù)的同時(shí)多和父母溝通和交流，互相理解，統(tǒng)一思想，促進(jìn)學(xué)習(xí)。

　　注意事項(xiàng)：做家務(wù)要適可而止，畢竟家人更希望我們用成績(jī)來(lái)回報(bào)他們。

　　長(zhǎng)途旅游　　　危險(xiǎn)指數(shù)★★☆

　　高三寒假并不適合遠(yuǎn)游，舟車勞頓，本來(lái)就容易讓人感覺(jué)疲倦，萬(wàn)一水土不服，更是得不償失。想散心就在近郊逛逛，長(zhǎng)途跋涉還是等高考后吧。

　　吃喝無(wú)度　　危險(xiǎn)指數(shù)★★

　　按我們中國(guó)的習(xí)俗，過(guò)年的時(shí)候就是要走親訪友，吃吃喝喝。在這種時(shí)候尤其要注意飲食的科學(xué)和規(guī)律，以免因吃喝無(wú)度引起腹瀉，身體不適等并發(fā)癥。

　　學(xué)習(xí)不能取代休息，休息的同時(shí)請(qǐng)安排好學(xué)習(xí)！高三寒假如何過(guò)？一切盡在你掌握！