怎樣幫助孩子調(diào)整心態(tài)

    考試“發(fā)揮”不好，多半是心理問題在作怪。

　　不與老師交流的家長(zhǎng)，只了解“半個(gè)”孩子。利用最后5個(gè)月，400分大有可能變成500分。

　　一位姓郭的家長(zhǎng)對(duì)我說，他的兒子很用功，上高中以來每天都是早上6點(diǎn)起床，晚上1 
2點(diǎn)睡覺，高三下學(xué)期更要熬到凌晨一兩點(diǎn)，甚至三四點(diǎn)。這個(gè)孩子沒有什么業(yè)余愛好，也從不和同學(xué)在物質(zhì)上攀比。父親看他的同學(xué)都有手機(jī)，打算給他也買一個(gè)，他卻說不要，因?yàn)閯e人發(fā)短信就得回，一來二去又浪費(fèi)不少時(shí)間。

　　他的學(xué)校是省重點(diǎn)，而他在大考中成績(jī)一直排在前10名，完全有實(shí)力考上重點(diǎn)大學(xué)。他的老師常鼓勵(lì)他，你只要沖一沖，就能上北大、上清華。

　　孩子的父母本來從不為他的高考擔(dān)心，因?yàn)樗�基礎(chǔ)扎實(shí)，又很用功�？墒歉呖记�10天，父母發(fā)現(xiàn)他有些“不對(duì)頭”，有時(shí)站起來東看看西看看，有時(shí)坐在那里兩眼發(fā)直。大人感到納悶，又不好直接問孩子，怕給他施加壓力。媽媽心細(xì)，在隨后的幾天里特別注重孩子的飲食營(yíng)養(yǎng)，卻沒什么效果。

　　高考前一天晚上，孩子夜里兩點(diǎn)還沒有睡，一會(huì)兒開燈喝口水，一會(huì)兒坐起來躁動(dòng)不安。第二天進(jìn)考場(chǎng)，他感覺兩腿發(fā)軟，不敢看監(jiān)考老師。拿到試卷后，他連寫名字都手抖，遇到難題更是心慌氣短。

　　高考結(jié)束了，他在家里呆著，不出門也不說話，睡了幾天悶覺。后來在媽媽的追問下才道出事情原委:他報(bào)志愿時(shí)填了北大，感覺壓力太大，高考發(fā)揮失常，就連平時(shí)會(huì)答的題也沒答出來。

　　高考結(jié)果出來了，他的成績(jī)非但上不了北大，連該省當(dāng)年的重點(diǎn)線都沒過。

　　為什么一個(gè)刻苦努力、成績(jī)優(yōu)秀、上重點(diǎn)大學(xué)毫無問題的孩子最后不但沒考上北大，連重點(diǎn)大學(xué)的提檔線都沒有過?答案很簡(jiǎn)單，心態(tài)太糟糕，高度的緊張、恐懼籠罩在他心頭，使他發(fā)揮失常。